生後1ヶ月の振り返り

あっという間に生後1ヶ月を迎えました。
日々、時間が溶けるように過ぎていく、というのが正直な感想です。
睡眠不足とはこうゆうことか、と実感。

【1ヶ月間の出来事】
①乳頭トラブル頻発！
産後2週間で、まず困ったことはうっ滞性乳腺炎と白斑でした。
こんなの聞いてなーい突然の痛み。少ししこりがあるかな、と感じたらあれよあれよと張りが広がり腕が上がらなくなりました。
白斑の方は、飲み終わり後にズキっとする痛みがあったと思ったら、乳頭に白いゴミがついた様子。取ろうと思っても取れず、初めて白斑と気づきました。どちらのトラブルも1番は赤ちゃんに飲んでもらうことだそう。
乳腺炎の場合は、しこり部分に顎が当たるように高さを調整して必死に飲ませ、白斑の方も毎回痛みに耐えながら赤ちゃんに飲ませました。
→飲ませ方のコツなど、ぜひ入院中に助産師さんに聞いておくのがおすすめです！

②授乳姿勢がわからない！
産院では、まずは横抱きで飲めればオーケーと言われて退院しますが、①の乳頭トラブルに見舞われた時に、これは他の授乳姿勢もやれないと困る！と実感。
いざ、フットボール抱きを試すも、ふにゃふにゃな赤ちゃんの姿勢を保つのは一苦労でした。赤ちゃんも私も慣れるまで時間がかかりました。
→周りのお母さん達が当たり前のようにしている授乳の背景にはこんなにも苦労があったのか、と学びましたとさ。抱き方のバリエーションもわからなければ、ぜひ退院前に確認しておくのがおすすめです。

③おむつかぶれ
新生児期はうんちもオシッコも頻回なのでどうしてもおしりがかぶれやすくなるようです。おしり拭きで優しく拭き取ってるつもりでしたが、我が子も突然泣き始めました。ベビーパウダーやワセリンなど試しましたが、結果、現在はコットンと、お湯に落ち着きました。原理はおしり拭きウォーマーと同じですが、我が家ではお湯を水筒に入れて使ってます。冬の間は続けてみます。

④乳児湿疹
1ヶ月健診まじかに、急に顔に湿疹ができ始めました。保湿と洗浄しかないと言われ、入浴の際に気をつけましたがなかなか良くならず。結果、保湿ローションを変えたら改善しました！

⑤腱鞘炎
右手首がやられました。原因はおそらく授乳時の手首で頭を支えていたことと、抱っこの際の手首で支えていたことにあるかと思います。
手首サポーターを購入して、抱っこの際に少し改善したものの、つけ外しの手間から断念。現在は、手首を使わないように注意しながらも付き合っていくしかないと諦めています。
→もし最初に戻れるならば、授乳時に手首で頭を支えない持ち方、手首に頼らない楽な抱き方を学んでおきたかったです！

⑥お宮参り
1ヶ月を過ぎてお宮参りに行きました。ドキドキでしたが、大人も多いので、安心感はあります。着物をレンタルする場合はお手頃のものは早くに売り切れるので日にちを決めたらすぐ予約することをオススメします。私は利用しませんでしたが、せっかく両親も来るからと、カメラマンを雇う方も増えているようでした！
→初めてのちゃんとした外出になるのでベビーカーや抱っこ紐には事前に慣らしておくのをオススメします。私は室内でも少しずつ抱っこ紐で過ごす時間をあえてつくり自分も赤ちゃんも慣れるようにしました。

あっという間の1ヶ月。ふにゃふにゃだった赤ちゃんが、少しずつがっしりしてくる姿に頼もしさも、感じつつ泣き声の大きさもバージョンアップすることに少し恐ろしさも感じる日々です。ふと笑いかけてくれる顔もすやすや寝てる姿も愛おしいが溢れます。

母は、産後の身体もまだまだ回復せず、退院すぐはくしゃみのたびに尿漏れすることや排便後にイボのようなものが出てくるのでお風呂の際に優しく押し込んだりなどなど、マイナートラブルにも見舞われました。寝れない日々はもちろんのこと、いろんな痛みを経験しながら強くなってます。

本当に産後のママさん頑張ってますね、お疲れ様です！と言いたいです。