💎体も心も変わりたい！ 💎未来の自分にワクワクしたい☆ 💎自分もできるっと、自信をもちたい！ 皆さん、こんにちは！ YOGA講師の、ももこです 先日2023.10.16～2週間 朝活オンラインRefeelお試しレッスン ご参加くださった皆様 ありがとうございました 継続ご希望のお声 いただけまして嬉しい限りです このたび プライベートレッスンでご好評の ≪体が変化する≫ 2023.11.14（火）～ グループオンラインレッスンを開講いたします！ 姿勢改善
販売事業者 つながるyoga 代表責任者 磐城 百萌子 所在地 〒513-0015 三重県鈴鹿市木田町2544-3 電話番号 090-5796-8418 （お客様のお問い合わせ用の番号です。 営業電話は一切お断りいたします） 電話受付時間 9：00～17：00 公開メールアドレス mimimomoko@gmail.com お問い合わせはメール または公式ラインより受付ております 販売価格 各商品ページをご参照ください。 商品代金以外の必要料金
こんなことに悩んでいませんか？ かつての私はありました ネガティブな気持ちを払うように 講座にいったり 資格マニアのように受けに行ったり 勉強すればするほど 自分の欠点やたりないものに気づいてしまい 逆に落ち込むことさえありました "yogaは終わりのない学び"という言葉に この葛藤すらyogaの教えだと 自分に言い聞かせていましたが 正直辛かったです・・・ 現在の私そんな私が今ではお客様から 「変化を感じられる」 「わかりやすい」 と言っていただけるようになりまし
を提案します ”行動距離が、成長速度に比例する” ベストセラーの著書で書かれていること 見て・聞いて・感じて・味わって進化しましょう 参加するとどんな未来が待ってるの？抱えている問題がちっぽけに感じて世界が広がる 自分に自信をもって前に進める心の余白ができる 母親や妻としての役割ではなく１人の女性として自分を大切にする時間を作る 自分時間がもてない時って・・・ 家事・仕事・子供の習い事の送迎 あっという間に1日が過ぎて 仕事関連の学びに時間を割いて自分時間を過ごし
～行動が結果を変え 真理に気づく～ 変わりたい！ でも、 ・変われない ・繰り返しちゃう ・リバウンドしちゃう こんな経験ありませんか？ そもそも変わるということは 前提に現状があります 現状＝いつも いつも＝日常 日常＝自分の常識 自分の常識＝私の当たり前 私の当たり前＝景色 変わるとは景色が変わるということではないでしょうか？ 私は今 常識や景色を変える という作業を行っています その過程で 一番最初に取り組んだこと それが 断捨離でした 現状を
こんにちは。 ヨガ講師のももこです。 わたしがなぜ髪を切ろうと思ったのか？将来なりたい私の髪型がベリーショートだったからです！！！ 60歳になった時 明るく 白髪交じりのグレージュで 前田美波里様のような 知性と品と優しさに溢れ 中尾ミエちゃんのように 歯に衣着せぬ物言いで 自分の気持ちを率直に言えるようになりたい！ それが私の将来の理想像でした 40代になったら すこしずつ ボブからショートへ移行して 念願の60歳までには 内面の充実とともに 理想の自
こんにちは。 yoga講師のももこです。 今回のブログは 気持ち悪いの向こう側の体験をつづります。 心を強くして読み進めてください（笑） 10.1（日） は自坊での法要がありました。 法要の前の私の仕事は掃除です。 今回の事件は坪の内 の掃除で起こりました。 皆はもうご存じでしょうが、 事件だなんて言いながら とっても小さいことなんだけどね（笑） まぁ、気楽に読んでくださいな ニシシ 坪ノ内 坪ノ内とは 建物に囲われている狭い庭のこと。 だから他の場所とちがっ
6月某日、私は時間配分を大きく間違えて 晩御飯が作れないまま 高校入試説明会に行くことに・・・ 頼みの綱の夫の帰宅が遅くなる日で どこかでお惣菜を買って・・・ といかいう時間もなく あぁ、もうこうなったら 子供達三人でコンビニでご飯を買ってきてもらおう！ そう決めました 中2長男・小6次男・小3長女 それぞれに自転車ででかけることは まぁまぁある方なので 多少不安だったけど 冒険がてら 自転車３人コンビニ冒険を提案☆ 子供達はそれぞれ 「私は冷やし中華〜」 (この時
しょうもない日常から気づいたことをシェアしています。 先日、小学生の運動会にいってきました。 半日の短縮した運動会でしたが 一生懸命取り組んでいる姿に目頭が熱くなるどころか ウルウルしっぱなしでした（笑） 次男は6年生で小学校最後の運動会。 ダンスと組体操をミックスさせるという 斬新な演目に、今年はどんな風になるだろうなぁ？ とワクワクしながら見始めました。 主人がカメラ係 私は動画を担当し、 主人からのアドバイスで被写体を大きく撮影していました。 音楽が始まり、
おはようございます。 しょうもない私の日常から感じたことを書きます。 日曜日、私は手帳をなくしました。 信用できない自分の記憶 物忘れがひどい私は自分の記憶は信用できず 手帳に書いたことを信用しきって過ごしてきました。 この週末 金曜日は、師事している先生のワークショップを企画。 日曜は、三重県最大級のyogaイベントとして開催される goodness homeに登壇して、 自分のキャパからあふれるほどの企画に携わってきました。 私って しっかりしていそうだという
2月初めは、旦那さんの誕生日でした。 ケーキを買って、食べるのが誕生日の習慣です。 うちの家族はみんなモンブランが好きです。 1か月前の私の誕生日にも同じケーキ屋さんでケーキを買って きてくれた旦那さんにどんなケーキがいいのか確認しました。 すると、 「和栗じゃなくて普通のモンブランで」 といって出勤していきました。 値段も知っていたから控えめにそういったのか。 そういう謙虚なところがある人です。 本人が普通のモンブランをご所望とあれば それを買おうとおもっていました。
～本来の自分に戻っていくということ～ 初めまして。 ヨガ講師のももこです。 私は【楽に生きられる体と心に】 をコンセプトにヨガやボディーリフォームを お伝えしています。 生きづらさを感じる方が、 ゆとりある思考になり 自由に生きやすくなってほしいと思っています。 私はかつて、 『生きる＝苦行』 と思って生活していました。 生きにくいと感じていた頃 かつての私は、娘、学生、妻、母、嫁という 敬称で生きていて、言い換えるなら、 自分軸がない状態で生きていました。 完璧主義
夏に、弟の結婚式がありました。 久しぶりに着付をしてもらうし機会になり、今後自分で着付けするときのヒントを得ようと、手元をよ〜く見ていました。 「ここは、そうするんだぁ〜☆」 と、学びの時間でとても楽しかったんです。. . ですが、着付けが終わったあとに 同じ着付の部屋にいた姉から、 「ももこ、すごい眼光で見てて、怖かったよぉ〜！ 私の着付の人から、妹さん何されてる方ですか？って、恐々聞かれたよ」って… がびーーーんん。オヨヨ。。。 ただただプロの手さばきを見落としたくなか
こんにちは。ヨガインストラクターのももこです。 【私は幸せ者だ】と思うことがありました。 ある日、イベント会場の予約をしに現地に訪問しました。 どんな手続きが必要かなどは実際の場所の様子をみがてら、直接お聞きしようと伺いました。 私は、とっつきにくい人だと言われることが多いので、そう思われないようにと心がながら 「初めまして。今度、この施設を利用したいと思っていて、私でこの施設を利用できる権利があるのかどうかや、登録や予約方法やなどの手続きをお聞きしたいのですがよろしいで
イライラモード 先日、ピルのシートが切れてしまってどうしようもない日がありました。 ホルモンバランスや、自律神経が乱れやすいタイプなのです。 内弁慶というか、家族に当たり散らす卑怯な奴というか・・・ 幼い頃、父に外面ばかりよくしてないで 家の人に気を遣いなさい！ と言われたことを今だにしっかり覚えています。 アニメの描写のお母さんの例として 機嫌が悪くても、電話にでる声は穏やかで綺麗な声をだし装うキャラクターと自分が重複します。 でも、目の前にいない相手に気遣うのは確
人から褒められる事が好きでした。 自分が褒めてもらったことで、存在意義を感じることができたからだと思います。 一番小さな社会が家族だと言われます。両親、姉弟、親戚みんなのことが誇りで、尊敬していて、その人達から認めてもらいたい、好きでいてほしい、そんな思いがつよかったです。 尊敬し、好きなひとに認めてもらったら、自分のことも誇りに思えて尊い人間だと思えるだろうと思ったからです。 私の家族は一所懸命、忍耐、努力という言葉で例えられそうです。一生懸命ではなく、一所懸命。 「一か
