なぜ人は落ち込むのか？
それは、期待値が高いから
って最近思う。
「自分はこれくらいできるはず」
「相手はこれくらいやってくれるはず」
その期待と現実のギャップに落ち込む。
だとすれば、
期待することをやめたら？
自分に対しても、
他人に対しても。
いい意味で期待しない。
そうすれば、うまくいかない現実も受け入れられる。
「まあこんなもんか。」
「また次頑張ればいいか。」って。
そうするだけで、気持ちが楽になる。
挑戦し続けられる。
だから期待するのはやめよう。
うまくいかない時に一喜一憂するのではなく、
うまくいくまでやり続けよう♪