妊娠糖尿病の私がコストコへ

コストコで低糖質なもの探しに🏃‍♀️

まずこれ

低糖質クロワッサンは
あまりだけどこれはうまい。
スーパーより安い！

あとこれ

見つけた！
一食100円くらい
夜にキャベツの坦々スープをつくり
ぶちこんだがくせもなくよし
でも麺食べてるって感覚はあんまない
心は満たされないけど、
腹の足しにはなるぞっ
明日の朝に納豆のせて冷うどん風にして食べれる
腹ペコで目が覚めて、いつもの朝食だと
たりないの､､
いつもの朝食から糖質少し減らして
これも食べるぞい

あと、昼にプルコギベイク半分食べたら
血糖値スパイクがなかった！！
しかも2時間後もクリア
嬉しい。
また早く食べたい、美味しかったよお。

たぶんわたしってベジファーストって
あまり関係なくてとにかく糖質量なのかなと。
1食で主食の糖質を25-35gだと
何とかなってる。
早く気が済むまで炭水化物食べたいな。。。