明日はマラソン

こんばんは。

明日はいよいよマラソン大会です。

正直あまり走り込めなくて本当に10キロ位を2週間走っただけで、明日は足が震えそうな気もしています。

体調も疲れか何かで、少しずっとしんどくて、あまり良くはないけど、明日は頑張ってこようと思います。

初めてのフルマラソン、なんとか完走することが目標です。

体調ですがあまりに鬱や疲れの気分が長いため、違うメンタルクリニックに行ってみようと思います。

少しだけもう少し薬を出してほしい。日常を元気に過ごせるように薬を出してほしい。そんな願いがあります。

最低量で何とか過ごすこともそれほど悪くはないけど、薬に感謝しながら謙虚に、でも元気に過ごせるならその方がいいような気もしています。

もちろん薬のおかげで元気になったのに調子に乗ると、大きく崩した経験もあるので、ある程度の量でいいと思っています。

少し体調の悪さに負けそうなので助けてもらいたい、そんな気持ちです。

とりあえず、自分でできることは気をつけて（睡眠、食事、考え方などを含めた過ごし方）あとは頼りたいなと感じています。

体調良くなっても調子に乗らなかったら、謙虚だったらいいのではないかなと思うのですが、どうなのでしょうか？

とりあえず良くなるよう祈りつつ、月曜日、病院に連絡してみます。