練習動画まとめ 2024年1月

こんにちは。
臼井です。

遅くなりましたが、1月のまとめ記事を作りました！

1月は動画が少なめです。
今月はウエイトの重さが少しずつ上がってきたり、走りも良くなってきたりと目に見える成長を感じられる月でした。

今月のまとめはこちらです！