練習動画まとめ 2024年10月11月

こんにちは。
臼井です。

11月は2週間オフしていて動画が少なかったので10月と一緒にまとめました！

10月は階段を駆け上がったり、久しぶりに青空(曇天)ウエイトをしたりと、マンネリ化している練習に新しい刺激が入り楽しく練習できたかなと思います。

SDの動画もたまには後ろから撮ったりしてみてるので、ぜひご覧ください！

11月はシーズンラストレースがありました！
冬季最初のウエイト動画もあります！

それではどうぞ！