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常にいい気分でいられるようになった私が実践したこと

SAYU☆

前回の続きです。
まだの方は、こちらからどうぞ↓


私が実践してよかったこと

それは、

「床の水拭き掃除」です。

これは、
水で濡らした雑巾と
自分の手と体を使って行います。

ということは、
昨日の記事で書いた条件もクリアしています。

条件とは
①身体を動かす
②いつもと違う行動をする

①「雑巾で床を拭く」という作業は
なかなかの重労働で、

今の時期だと「汗だく」になります。

しっかり体を使えています。

②については後ほど触れます。

これを「ほぼ毎日」一年間やってみました。

検証の結果「効果あり」と感じたので
ご紹介します。

今回は「いい気分でいられる方法」
としてのおススメですが、
実はこれを続けた結果、

半年後には
大事な選択に対して
「分かりやすい合図」があり、
ちょうど一年後には
床掃除を「強制終了」させられるほどの
大きな変化を与えられました。

今までどんなに頑張っても
変化させられなかったことに
一撃の雷を落とされ
大きな変化が起きました。

ということもあり、
本気で変化させたいことがある方には、
特におすすめしたいと思っています。



どんどん自信がついていく！

床の水拭き掃除を始めてすぐに
小さな流れの変化を感じるようになりました。

例えば
・まだ稼働していないレジの前を
さらっと通り過ぎようとしたら
目の前でレジが開いて
「どうぞ～」
と言ってもらえ
長蛇の列に並ばずに済んだ

・駐車場が満車状態なのに、
空いている場所が必ずある
（しかも入口付近が多め）

・「パンが食べたいな～」と思っていたら
パンのお届け物があった

など、
「なんか、タイミングがいい」
と感じるようになっていきました。


そういう「タイミングのいい」ことが
続くようになると、
気分が良くなってきます。

そして、
「たぶんうまくいく」
という自信が出てきて、
「何をやってもうまくいく気がする」
と思えるようになっていきました。


この
「うまくいく気がする」テンションでいること
が、すごく大事だと思っています。


でも、何もないところから
このテンションにもっていくのは
なかなか難しいんです。


それを「床の水拭き掃除」をすることで
自ら生み出すことが出来るようになりました。

これは、
根拠のない自信ではなく
「床掃除をしている」
つまり、
それなりの努力をしているという根拠がある
というのがポイントのように思います。


世の中はいい事しか起こらない！


「うまくいく気がするテンション」でいると
ますます
「世の中のいい部分」ばかりが
見えるようになってきます。

・かなり人気で品薄の商品が一つだけ残ってた
・たまたま見た夕日が驚くほどきれいだった
・信号で一度も止まることなく目的地に着けた

「偶然そうだっただけかもしれない」ことを
「ほら、やっぱりうまくいく！」
と捉えられるようになってきます。

ラッキーを見つけるセンサーが育ってくるのです。


このようにして、
出来事に左右されず自分の力で
「常にいい気分でいられる」ようになっていきます。



「床の水拭き掃除」を選んだ理由


今回私は
床の水拭き掃除を選択しましたが、
それ以外のことでもいいんです。

ポイントは、
広く「これをすると運気がアップする」
と言われていることから選ぶのがいいと思います。

理由は、
「これをやっているからいい事が起きるはずだ」と
思うことで、
小さなラッキーを見つけるセンサーが
より働きやすくなるからです。

例えば、
・トイレ掃除
・玄関の掃き掃除
・お花を飾り、毎日水替えをする
などなど、
何でもいいです。


そして、ここも大事です。


その中から、
「大変そう」「めんどくさい」と
感じるものを選んでください。

面倒だと感じるということは、
それを「普段は避けている」
ということになります。

普段と違うことをする
ということに意味があります。

つまりこれが、最初に述べた
条件②に当てはまります。

普段と違うことをする先には
普段と違う結果が待っています。


私は床の水拭き掃除が
「一番大変そう」だと感じました。

だから、あえてやりました。

そして、効果を実感しました。


もう一つ大事なのは、
「継続」することです。

結果はすぐには出ないものです。

はじめは毎日やるといいと思います。
2～3週間続けていると、
その意味があるのかどうか
分かるようになってくると思います。


まとめ


・運が悪いと感じる
・滞りを何とかしたい
・何をやってもうまくいかない気がする

そんな方は
床の水拭き掃除でなくても
小さなことでいいので、
まずは「動いてみる」ことを
おススメします。

できれば、普段はやらない
少し面倒だと感じることに
トライしてみるといいと思います。

焦らずじっくりと続けましょう。
今の自分を味わいながら
変化を楽しんでみてください。



＜床の水拭き掃除の方法＞


＜方法＞
水を張ったバケツの中で
雑巾を濡らし硬く絞る


その雑巾で
玄関から廊下を通り、トイレの床までを
雑巾がけする
（トイレはトイレ専用にしています。）

私は、
浅見帆帆子さんのおススメされていた方法で
やってみましたが、
ご自身の心地よいやり方でいいと思います。

バケツの中にはアロマオイルを垂らしています。
ティーツリーやラベンダー、ハッカなどの香りを
その日の気分で楽しんでいます。

良かったら参考にしてください。


↑　世の中の何を見て生きるのかは、あなたが決めることができます。








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