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物は試しだと思ってアロマを生活に取り入れてみて！ 『朝がツラい、ヤル気が出ない人』ヤル気スイッチを入れてくれる、 柑橘系やハーブ系の香りがオススメ！ ☆レモン 柑橘系のさわやかな香りが、交感神経をスムーズに優位してくれる効果がある ☆ペパーミント 清涼感のある香りで、精神の緊張を和らげながらヤル気を上げてくれる ☆ローズマリー 気分をリフレッシュさせ、脳の回転をよくする働きがある 『なんだかイライラして疲れている人』イライラしてる自分自身に疲れているから、 気持ちを
仕事がシフト制のため、 本日は今月初の日曜日が休みでした。 昨日、一緒に住んでいるパートナーと、 私のメガネのフレーム調整に行くような話をしていましたが… 朝起きて、ふと 『メガネのフレーム調整って別な日でも良くない？』 と思ったんですよね。 パートナーは現場仕事で、 毎日クタクタ状態。 久しぶりに日曜日が休みだからと、 出かける必要はあるのか？ 家で一緒に居るんだから、 ゴロゴロしてもいいじゃん！ パートナーも疲れてるだろうし… 心と体のメンテナンスは 自分し
⚠️あくまでも個人的な意見の投稿です！⚠️ 買い物に行く前に気になった、ビジネスに関する動画を見たのですが、配信者の方が『自分でも呆れるくらいの回数、ビジネスに失敗して藁にもすがる思いで知人の紹介である副業に手をつけたら、稼ぐどころか3千万円の借金を作ってしまった』と語っていました。 最近では『すぐ稼げる！』と副業の宣伝をし、詐欺まがいのような事になり、よくニュースで取り上げられてますよね。 実は私も副業の話に乗りかかり、危うく大金を奪われる寸前までいった経験があります
私は、自分でも呆れてしまうほど滑舌が悪いです💦 昔はどうだったか…🤔と思い出そうとするのですが、なかなか思い出せず… 仕事柄、話すことが多いのですが、今日あまりの滑舌の悪さに自分で引いてしまいました💦 『ご協力』という言葉がスラッと言えなかったんです😫 言いづらい言葉ってありませんか❓ 最初は言えたつもりでも、言えてないことに気付き言い直す…その繰り返しなんですよね😧 舌ピが原因なんだろうかとも考えましたが、それ以前にシャキッとした発音ができていないような気がしま
ChatGPTを使って、ADHDについて分かりやすく言葉にしてみました⭐️ 【ADHD（注意欠如・多動症）とは、注意力を持続させることや集中力を保つこと、また衝動をコントロールすることが難しいと感じる症状のことを指します。主に以下の3つの特徴があります。 1. **注意欠如（不注意）** 気が散りやすく、物事に集中するのが難しいです。仕事や勉強中に間違いを見落としたり、話を聞いていないように見えることがあります。また、物をよくなくすことや、計画を立てるのが苦手という
先日、長女から妊娠の報告を受けました。 出産予定日は来年4月とのこと。 私にとって初めての孫が生まれるということで、言葉では表しきれないほどの喜びを感じています。 この知らせを聞いたとき、まるで心の中に大きな光が差し込んだかのようで、一気に温かい気持ちでいっぱいになりました。 長女は以前から私の体調を気遣ってくれていました。 私が少し調子を崩したときや、疲れを感じているときも、彼女はいつも電話やメッセージで「無理しないでね」「孫の顔が見たいでしょ？」と優しく声をかけて
仕事が休みだったから、趣味の1つである『紙モノ』で素材の収納BOX作ったりコラージュしたり…とストレスフリーな1日を過ごしたよ✨️ 私はADHDの特徴でもある《こだわり》が強いから、1つのBOX作るのに何時間もかかってしまったけど、大満足💯
私は在宅でコールセンター業務をしています🖥 2024年7月から始めた仕事なんですが、研修から在宅という、私にとっては理想の仕事です✨️ コールセンター歴は7年ほどですが、通勤と在宅のメリット･デメリットを最近よく考えることがあります🤔 メリットとしては、通勤時間の短縮や1時間休憩の際ゴロゴロできるなど沢山のメリットがあります❗️ デメリットをあえて上げるとすると、対応に困った時に変わってくれる人がいないこと…😨 『今日の振り返り』として書きたいことは、研修で学んだ知
初めまして！ Luckyと申します(:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ 今までは読む側で、色んな方の記事を読んで楽しませていただきましたꕤ︎︎·͜· もちろん今後も、読む側として【スキ】を押させていただきます（♡Э♡） 最近、私と同じ悩みを持っている方ってどれくらいいるんだろう…と考え始めて、私の発信で気持ちがラクになる人が増えればいいなぁと思い、書く側にもなってみようと決心しました！ 私が抱えている悩みに関しては、今後の記事をお楽しみにしていただければと思います♬*°
