2024年8月6日

『気持ちはノリノリなのに、体がついてこない！』
そんな経験はあるだろうか？　これも暑さのせいなのだろうか？

テンションやヤル気は十分なのだが、体がすぐ疲れてしまう。
かと言って、寝つきも悪い。

遅くまで、InstagramやYouTube等の動画を見てしまったり、
読書をしてても寝付けない。
ヒーリングミュージックを耳元で流すも効果はあまりない。

近頃、そんな毎日を過ごしている。