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断酒と自重トレーニング日記53日目

自作の鶏そば(チキンラーメン)
さっぱりでめっちゃ美味いっす!
ダイエット中でも食いたくなっちゃうよね。意志弱っ😂
作り方はこちら

ぜひ、番組登録してちょ!

腕立ての日🏋️
60+60+40+40=200
さぁ、今日も
楽しんで生きましょう!😀😉😃😉😄😉🐲🐲🐲❤️❤️❤️

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