断酒と自重トレーニング日記58日目

トマトジュースで作る
ペスカトーレ 全粒粉パスタで
ダイエット💪🏋️
作り方ははこちら🍝🍳🍜
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懸垂の日🏋️
体をなるべく水平にして
15+15+15+15=60
普通に
20+15+15=50
今日も楽しく生きましょう!
🐲🌍❤