断酒と自重トレーニング日記61日目 らっき〜@ヒプノセラピスト(魂の時間旅行) 2022年3月31日 03:26 雲がクロスしてまーす。珍しいでしょう!腕たて、腕たて無い😂50+30+30+30=14040+30+40+40=150今日も楽しく生きましょう🐲🌍❤ ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット日記 #ダイエット食 #40代からの自重トレーニング #アラ還オヤジの自重トレーニング #アラ還オヤジの断酒生活 #アラ還オヤジでもできる #40代からのボディメイク #アラ還オヤジ #アラ還オヤジのスピ生活 #40代からのボディトランスフォーム