捉え方の癖に気づく☆

こんばんは、yuki.です。
(609日)

自分の傾向を知って、
コントロールする。

それは考え方や捉え方然りです。

わたしも
「また、小さいこと気にしていまっている」
「責められている、批判されているように
　受け取ってしまっているな」

そんな風に捉えている自分に気づいて
そんな自分を受け止めて、
「小さいことに囚われず流そう」
「行き過ぎた捉え方をまたしちゃってるよ」
と心の中で声をかけて修正するように
しています。

自分の捉え方を知り
コントロールできることは
自分とも周りとも良い関係性を築く
助けになる。

すぐに出来なくても
少しずつ良くしていけるように
気づいて修正を繰り返すことだなぁと
感じています。

ではまた！

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※ cuppa4everさま
　素敵なお写真を使用させていただき
　ありがとうございます♪