パニック障害のこと

自分はパニック障害も持っていて普通に辛いです。

高校一年生の頃にいじめられていたこともあって、高校二年生には転学していじめられることは無くなったのですが、PTSDだったり不安障害も発症して過呼吸症候群からパニック障害の診断に至った訳です。

パニック障害は僕の場合は前兆として手が震えたり、苦しくなったりして、その前兆がわからない時は急に来る感じです。

本当に今悩んでることは勉強で勉強していると前の学校のこと（高校一年生)を思い出して過呼吸になりかけたり、手が震えたりします。
誰にも言い出せなくて辛いです。

結局一年近く隠し続けていますが、今度精神科の先生に相談してみようかと思います。
親には甘えだと言われることが目に見えてるので言ってません。

今日もここまで読んでくれてありがとう。