#おむすびの具 モヤモヤと共に
ふとしたときに思ったこと、考えたこと、感じたことをポツポツとつぶやきます。
おむすび（私）の具（頭の中）という意味です。
言葉、映像、あらゆる情報がはびこる世の中。
知識、経験、蓄積された私の世界。
それらは決して都合の良いものではなくて。
ポタリ。
心の紙に墨が一滴落ちてくる。
たった一滴なのにそれはじわりじわりと滲み、広がり、紙の上を侵食していく。
そのことを認識してしまうとさらに勢いよく心を覆う。
擦っても、別のもので塗りつぶしても消えてくれない一滴のシミ。
こんなに醜い紙なんて、破って捨ててしまえーー。
不安、恐怖、心配。
怒り、悲しみ、苦しみ。
恥ずかしさ、寂しさ、惨めさ。
嫌な気持ちになるモヤモヤは挙げればキリが無いほどたくさんあります。
そしていともたやすく顔を出す。
一度見つけてしまったらむくむくと膨らんで心を埋め尽くしてしまう。
どうにか片付けようと押し込んでみたり切り裂いてみたりするけど、収まるどころかどんどんと大きくなるばかり。
結局どうしようもなくなって途方にくれてしまいます。
大丈夫。
そのままでいい。
モヤモヤを抱えたままでもいい。
モヤモヤは確かにあなたを苦しめるものかもしれない。
だけど、あなたを守るために出てきたものでもある。
あなたを危険から一旦遠ざけるために出てきてくれたもの。
モヤモヤに自分の心さえ覆い隠され、本心がわからなくなってますます怖くなる。
大丈夫。
まだ本音と向かい合う決心がついていないから見えないだけかもしれない。
いつか必ず本当の声が聞こえてくるはず。
モヤモヤに負けてしまう私は根性ナシでダメなやつだ。
大丈夫。
戦わなくていい。
それが今の私だから。
そう言って優しく抱きしめてあげてください。
どんな気持ちも否定せず、“それでいい”と認めてあげる。
私は未来に対してすごく不安に感じている。
私は言われた言葉にイラッとした。
私は失敗を見られてとても恥ずかしい。
湧いてきた気持ちにそのまま頷いてあげる。
そうすることで、いつのまにかモヤモヤはシュワァッ......と溶けてスッキリとした気持ちだけが残るでしょう。
モヤモヤとうまく付き合うコツは、
平手打ち
ではなく
握手する
こと！
ってことが何となく分かってきた気がします。