今ここにある自分を感じる🍀身体に意識を向けリラックスを✨
スキやフォローいただきありがとうございます。
読んでいただき嬉しく思います。
メンタルやエステの仕事をして随分長くなりますが、心と身体は深く繋がっています。
最初、若い頃はエステ、美容と外側だけの仕事を10年以上してました。
10年仕事や家事、毎日の忙しさに自分自身に意識がいってなかったと思います。
気付くと病気になってしまってました。
8時間程の手術が必要で、術後もリハビリが大変でした。
大きな病気になり、人生が変わり、心も元気じゃないと幸せじゃないと痛感しました。そこか
