舞

カウンセリング/オーラソーマ/コーチング/メンタルケア/美容/植物療法など日々感じこと…

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カウンセリング/オーラソーマ/コーチング/メンタルケア/美容/植物療法など日々感じことをシェアしたいと思います。

魔法の視点🌌視点を上げてみる

ご覧いただきありがとうございます。 フォローいただき嬉しく思います。　 私の住んでる街は雪が降るようです。 皆様も風邪ひかないように暖かくして ご自愛下さい。 視点を上げる　俯瞰してみる ・俯瞰することで、自分の感情や思考パターンを客観的にみれる ・全体像を把握することで、小さな問題に振り回されず、心に余裕ができやすい。 寒くなると夜空が綺麗ですね。 ゆったり夜空を眺めてると何故か、“はぁ〜“って力が抜けます。 たまに、意識を自分の頭上からずっ〜と上に上がってい

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    • モヤモヤ…ネガティヴな感情の手放す

      スタンプいただき、ありがとうございます。とても励みになります。 段々寒くなってきましたね。 ご自愛ください。 今日は約束の連絡がなかなかこなくて、待っていると色々考えたり、モヤモヤ…。 1日に何万という思考をしている私達。生きていれば様々なネガティヴな感情があります。 無意識でいることも多いから、感情に気付いてないことも、思考に気づいてないことも多い。空に流れる雲のように次々あらわれます。心はコロコロ変わると言う表現の仕方をしていた先生もいます。 ネガティブな感情を

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      • 自己紹介　初めてのnote🌸

        はじめまして。舞と申します。 よろしくお願い致します。 初投稿はドキドキしますね。 セラピストやコーチング、メンタルケア、オーラソーマ、経営など学んできました。 アウトプットしていきたいなぁと思いブログに登録しました。 かなり人生経験を積んだ年齢の女性です。波瀾万丈とよくいわれます。 よろしくお願いいたします。 今朝 友人から電話の着信があり、「なんだろう…」と思いつつ電話にでると弟さんが突然亡くなったと。。 疎遠ではあったけど、急なことに驚愕して3人兄弟の2人の妹と

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