気持ちとしてはフラットのつもりだけどカウンセリング後から少しずつ過去の嫌だったことや気づいてたけど目を逸らしてたことが浮かんでは消えてく。自分の気持ちを無視するなってことなんだろうなと受け取って気持ちを書く用のノートに色々書いて吐き出すのを繰り返してるけど、いざ書くと苦しいね〜🫠