今年の過ごしかた

あけましておめでとうございます！
いや～いつ振りでしょうか？(笑)

私は今日今年初めて外出しました

11月から伯母の介護で年末近くまで
強制的にバタバタさせられまして

嫌な気分になる相手や緊張すること
(初めての事や苦手な事)
をたらふくやらされたので
その反動だと思われます

何か誰とも会いたくなくなるのです
(できれば家族とも)

以前私が心を清めてた神社仏閣や
山や公園は今や人がウジャウジャいて
癒しの場所ではなくなりましたので

まあ新年早々そんな状態になった
けどおかげでかなり無理していた自分に
気付くことが出来ました

HSPの自分は｢繊細なんだな｣という事
をもっとちゃんと自覚してもっと
丁寧にケアしていかなければ
いけないなっと思いました

｢自分をもっと丁寧に優しく扱う｣
これが今年のテーマとなりそうです

それともっと自分を楽しませる
事もね！