怒ってばっかり。【感情を感じるメソッド】

昨日感じ切ったはずなのに、朝からパッとしない。

相変わらず鼻は赤いし、
娘は布団でゴロゴロ起きてこないし、
ムカつくことばかり目につく。

いい香りの紅茶も、今は匂いを嗅ぎたくない。いい気分になれない。なりたくない。

この感覚、感情を感じるワークを始める前の状態に戻ってしまったかのようだ。

鏡を見て、
鼻が赤いのやだ！
と怒ってみるも、
もう身体から怒りが出ない感じがした。

怒る気力がなくなっていた。

こんなに怒ってばっかりで。

もう怒るのやだ。

って泣きそうになった。

あー、そうだ。

これ、母と同じ事してんだ。

怒ってばっかりの母。
そんな母が嫌で、私はそうならない！って思ってたのに。
私のやってることは、母と同じだった。

悲しくて、泣きたくて。

でもしばらく家事をしてごまかして。

ひと段落した所で、ネガティブラボの朝配信のアーカイブを聞くために座る。

優しいひろみちゃんの声が聞こえたと同時に、
我慢していた涙がボロボロ流れた。

怒ってばっかりやだ。
笑って。
何も分かってくれない。
喧嘩しないで。
お母さんみたいになりたくない。

泣きながら、子供のように駄々をこねるように口にした。

泣き止んだ時には身体の感覚はあまり感じなかったけど、そのまま座ってたら、足にゾワゾワ、腰の辺りに寒気。
お腹も痛くなってきた。

ただそれを見つめて。

きらい、きらい、きらい。
と言いながら泣く姿は、娘のそれに似ていて、
本当は大好きなことを思い知らされた。

私はまた負けたんだ。

あんなにも抵抗して、母と同じにはならないと踏ん張ってきた。

でも、私は母と一緒だった。

あの頑張りはなんだったんだろう。

そしてトイレに行って思う。

長い長い反抗期が終わったんだな、と。

トイレはインスピレーションの宝庫。

子供の頃、父に対しては反抗したけど、母に対しては反抗期がなかった。

隠れ反抗期。
地味にコソコソと反抗期をずっとやっていたのか。

長かった。あー長かった。

終わったんだ。もう終わったんだ。

私はお母さんと一緒。

不思議だ。なんとも言えない安堵感を感じる。

涙が出て。

お母さんが赤ちゃんの私を抱っこしてる光景が浮かぶ。

いつも一緒だった。
いつもそばにいてくれた。
ひとりだと思ってたけど、ひとりじゃなかった。

愛されてた。
ありがとうお母さん。
大好きお母さん。

ラブウォール 娘の愛のお手紙の数々

うちは娘の愛のお手紙がたくさん貼ってあるラブウォールがあるのですが、
今日感じる前にふと目に入ったのは、
「ままへ　だーーーーーいすきだよ」
というメッセージだった。

まさか、今日の着地と同じワードが目に入ってたなんて。驚きだ。

宇宙のお知らせは本当にベストタイミングでやってくるんだな。

このお手紙分、感じる案件があるとしたら、やべー道のりが長いな😂😂

◆感情を感じるメソッドは笠村裕子さんのSNSやYoutubeからご覧頂けます。