もうあなたの問題が起こらなくなる【人生好転の秘儀】
Ｌｕａｎａアカデミーでは
誰でも簡単にゴキゲンになり
人生が軽やかに飛躍していく
エネルギーの使い方のコツを
お届けします
今回のテーマは
ご機嫌スパイラルの秘密！
Luanaアカデミーでは
【ご機嫌】
が重要ワードです
ご機嫌スパイラルとは何か？
何故ごきげんスパイラルで人生が好転するのか？
詳しく解説していきます！
ご機嫌スパイラルとは？
まず、
ご機嫌スパイラルの
ご機嫌とは？
なんか氣分がいい
楽しい
嬉しい
喜怒哀楽の
喜・楽
プラスの感情ですね
次に、
ご機嫌スパイラルの
スパイラルとは？
螺旋(らせん)です
螺旋階段をイメージしてください
ぐるぐると昇り降り
繰り返し、という意味もあります
「負のスパイラル」なんて言葉があります
良くないことが繰り返し起こり
ぐるぐると落ちてゆく
じゃあ
ご機嫌スパイラルは…
良いことが繰り返し起こり
ご機嫌な状態でらせん状に上がってゆく！
え、でも人生山あり谷あり？
いやいや
あなたの人生は、あなたの
エネルギー周波数で作られています
だから、
ご機嫌周波数で生きると
ずっとご機嫌が続くんです！
ここでお伝えしたいのが
人生の３つのステージ
ステージによって
どんな日を過ごすのかが
変わってきます
1.イライラして問題が起こる日
問題が起きて、しかも解決しない
だからまたイライラしちゃう
2.イライラしない普通の日
問題が起こっても解決する
3.ご機嫌な日
そもそも問題が起こらない
ご機嫌スパイラルは
問題というマイナス要素が一切起こらない
3番目のご機嫌な日が続く状態で
人生が好転してゆきます
（詳細は動画で。この基本の部分を細かく
説明していますので観てほしい！）
ご機嫌スパイラルの起こし方
どうしたら
ご機嫌スパイラルを起こせるのか？
やっていただきたのは３つ
それをお伝えする前に
氣を付けていただきたいことが１つ
問題を解決することが幸せではないんです
問題を解決すると嬉しい！快感！
だから自分で問題を作って
それを自分で解決して快感を得る
これをやりがちです
無意識に自分で問題を作ってしまいがちです
問題作って→解決→問題作って→解決→・・・
これ、ず～っと大変です
でも問題を解決するって氣持ちいぃ～
この氣持ち良さ、本当にご注意ください！
目的と手段をごちゃごちゃにしないでください
これ、本当に陥りやすいところです
（是非詳しい内容を動画でご覧ください
深く説明しています）
ご機嫌スパイラルは
問題自体が起こらず
その状態が続くという状態です
では、
ここからやっていただきたい３つ
①1日をご機嫌でスタートする
毎日、みなさんは生まれ変わっています
朝起きたら、まず自分を整えること
からスタートしてください
朝起きてすぐにスマホやＴＶで
感情を揺さぶられていませんか？
SNS・LINE・メールの返信
悲劇的なニュースを観る
その前に、まずは自分を整えて
（自分の整え方の詳細は動画で）
②今日1日をご機嫌で過ごす
電車での通勤
会社でのあれやこれや
色々な人との関わり
そんな中で必ず感情は揺れます
1回イラっとしたら
それを引きずりイライラのスパイラル
に入り、1日中イライラ・・・
そんな日、ありませんか？
そうならないために
一旦リセットしてください
おすすめはトイレです
一旦その場から離れ、
トイレで用を足し、水で流す
感情のモヤモヤも水で流す
違う場所で深呼吸する
というのもおすすめです
③1日をご機嫌で終える
朝は前日の夜に作られます
イライラやモヤモヤがある状態で
寝てしまうと脳に記憶されます
翌朝起きて「なんかムカつく」
そんなの嫌ですよね
その日の感情はその日の内に
リセット！
リセット方法でおすすめは
・感謝リストを書く
その日にあった
感謝できる出来事を書く
またはイメージする
これをやると
感情が切り替わります
自分を元の状態に戻してあげられます
以上を習慣化すると
自分の周波数が変わって
問題が起こらなくなります
しかも周りの人もご機嫌になる
それだけでなく
臨時収入が入る
パートナーとの関係や
家族関係が良くなる
人間関係が良くなる
周波数が変われば
全てが変わります
周波数を変えるのは
ご機嫌です！
朝ご機嫌でスタートし
日中もご機嫌で過ごし
夜もご機嫌で終わる
まず1日だけ意識してみてください
1日ご機嫌で過ごせたら
次の日も「1日」を繰り返す
それを繰り返し
１週間、1ヶ月、1年になり
氣付いたら
ご機嫌スパイラル！
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ゴキゲンで満ちあふれますように *
Luana アカデミー
星谷 龍成 ＆ 香谷 澪沙