高血圧と眼底出血

今日は眼科と内科

眼底出血から約3ヶ月、その原因であろう高血圧が判明してからは2ヶ月弱

ダイエットも減塩もフィットボクシング2も頑張って、血圧は改善。
でも、血圧は下がってるのに眼底出血は悪化
治ってはまた出血の繰り返し状態でショックすぎる…
このままだと視力に影響しかねないから、大きい病院で更に精密検査だって😔

帰宅後、自分で色々調べたら眼底出血時にあまり運動するのはよくないっぽい
特に運動制限されなかったけど… 運動するようには見えない体型だからかな🤣

うーん…
とりあえず精密検査まで運動は自粛
でもストレッチとワイドスクワットくらいはいいかな💧

Fit Boxing 2 したいなぁ
いい感じに筋肉ついて動くのも億劫じゃなくなって、着れる服も増えて外出が楽しくなってたとこなのに😥
10代20代の頃のダイエットと違って何かと健康面で腰折られる事が多いなぁ💦