デブリーマンのバナ馬競馬
デブリーマンのダイエット日記まとめ 1ヶ月分です。
こんばんは🌆 復活しました☺️ 最近はこんなもの食べてました💦😫 そして体重は‥ やばい😨 頑張って頑張って今コレ‼️1日断食を取り入れてみました😅オートファジーなるものが発生するや否や🤑⁉️
こんばんは🌇 今日のお昼ご飯🍚お昼はバランス良く栄養摂取😆✨ 身体は少しずつまた落ちてきました😅 リバウンドが少し怖くなってきました😫 着実に落ちてきています☺️ まだまだいきます🤓
こんばんは🌆 お昼ご飯🍚唐揚げ弁当🍱 この唐揚げ弁当ホンマに安くてウマイ😋✨ やっと80キロ台キープができるようになって来ました😁 頑張っていきます‼️
こんばんは🌇昨日のご飯🍚コイツ焼きながらチューハイ飲みました🍺 500m 3本は飲み過ぎです😅 今日は何を食べようか😕⁉️
おはようございます🌞 ダイエット始めてから10キロ以上落ちました😉ただきちんと考えられているダイエットではないのでリバウンドリスクが極めて高いです‼️ 当面は80キロ台をキープできるようにコントロールしたいと思います☺️ 昨日の晩御飯🍜 アカモク入れると餡掛けうどんかと思うくらいドロっとします😋👍 今日は洗濯🧺しようかな🧐
こんばんは♪🎵 お昼ご飯🍚 何で天つゆあるのかな‥‥😅⁉️ 遅れて天ぷら🍤きました🤩👍 バナウマイ😋マジで‼️ 満たされました☺️ いい感じで落ち出しました😁無理せず頑張ります‼️ 競馬好きな人向け面白画像🤣
こんばんは🌆 少し体調を崩しており書けませんでした🙇すみません💦 優しく魚河岸揚げのバター炒め✨美味すぎ‼️ 腹満たすために食べたよ😅 体重◉ 体調不良で痩せたね😣 食欲の秋に負けないデブリーマンダイエット💪頑張ります。
こんばんは🌇忙しいよ💦💦 そのくせ痩せないのはな〜ぜ？な〜ぜ⁉️ お昼ご飯🍚 三連休でゆっくり休んで痩せたるもん😤 おやすみなさい⭐💤
こんばんは🌆 明日中に1.7キロ絞ります‼️ 🙃 今日写真撮り忘れた💦😅 昼 ローソン唐揚げ弁当🍱夜 アジフライ2枚🐟 500m チューハイ🍸 おやつ🈵 おやつ食ったんが原因やねんマジで‼️ 明日から頑張ります‼️ 納豆も卵豆腐も食べてへんのはさらにあかん😠💦 反省🙇
こんばんは🌇 何とか少し減りました😅 昼ごはん🍜 ラーメンの誘惑に負けました‼️😫 少しだけ減っています😉
こんばんは😀 すいません🙇 週末で大リバウンドしちゃいました😭 来週から切り替えて頑張ります。 あっ〜悔しいよぉ😢ドウデュース‼️武豊‼️
おはようございます😃 昨日の昼ごはん🍱 ウマイ😋 ダイエットの味方鶏肉‼️ 味噌汁は癒される✨ 夜ご飯🍚アカン卵豆腐も納豆も忘れてもうた💦😫 このそば麺が少し他のカップ麺と違う‼️ 麺太めで乾麺茹でたそばに近いかも🤔 カップ麺ぽくなくて年越しそばにいいかも✨ 食べすぎか😅 運動せねば🏃
こんばんは🌇 眠い🥱💤 お昼ご飯🍚唐揚げって何でこんなにウマイんやろ😋 めっちゃ好きやわ❤️ちょっと甘い唐揚げを作りたい‼️ あかん眠い🥱💤今日は夜ご飯🍚抜きます‼️おやすみなさい😴
こんばんは🌇 ウーン🤔 今やってること‼️1.食べる量減らす😫 2.お風呂入る🛀この二つしかやってないのよ😫 こっから先はなかなか落ちなくなるから今日から少しの筋トレ🏋️スクワット10回を始めます。 後昨日酒飲み過ぎたみたい💦💦 筋トレするから納豆と卵豆腐をコレからは食べていきます✨ 早く標準体重までいきたいな😫
こんにちは😃 今日は代休でお休みでした❣️ シーフードのラーメン🍜とサテトムは異常に合う‼️コレは是非一度試して欲しい✨ アカンまた90キロ台や💦💦 80キロ台キープせないかん‼️ ちょっと散歩🚶♀️でもしてきます😫明日から頑張ろっと😁
こんばんは♪ ついにやりました‼️ 80キロ台突入🤩 お昼ご飯🍚 アカン嬉しくて油断してしまいそうや‼️💦💦 大人しく寝よう💤おやすみなさい😴あっ3ヶ月で70キロ台目指します‼️😉
