ミディアリスト KEN

ミニマリスト、マキシマリスト、シンプリストを経験して、ほどよく中間にいることが心地よく生きられるミディアリストのKENです。 HSP /元適応障害/PayPay運用 年収約150万で、沖縄で気ままに生きています。 ショートショート、掌編小説もたまに。 毎日更新125日stop

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ミニマリスト、マキシマリスト、シンプリストを経験して、ほどよく中間にいることが心地よく生きられるミディアリストのKENです。 HSP /元適応障害/PayPay運用 年収約150万で、沖縄で気ままに生きています。 ショートショート、掌編小説もたまに。 毎日更新125日stop

  • ミニマリストさんの記事　

    読ませていただいたミニマリストさんの記事をまとめさせていただいています！ （ミニマリズムに付随する習慣をされている方の記事についてもまとめさせていただいています）

  • エッセイ　元ミニマリストの経験談

    ミディアリストの視点から日頃書き留めたエッセイのマガジンです。 ごゆっくりご覧ください。

  • 固定された記事

エッセイ　ミディアリストになるまで

どうも、人生を気楽に生きているミディアリストKENです。 最初のエッセイなので、何を書こうか考えたとき、まず自己紹介した方がいいかなと思うような人間です。 よく「真面目だね」と言われます。（笑） 自己紹介 　沖縄に移住してきた元ないちゃーの25歳で、今は一人暮らしをしながら、お金や将来にも不安を感じ過ぎず、気ままに日々を過ごしているミディアリストです。 (※ミディアリストとは、ミニマリストとマキシリストの中間の考え方を持った人と捉えられることが多いようです。) 　自らの

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    • 野良猫とひなたぼっこ　日曜の昼下がり　沖縄生活日記

      　散歩中に猫ちゃんたちと出会いました🐈 　薄茶色と白色の野良猫ちゃんが駐車場のアスファルトの上で、気持ちよさそうに寝返りをうっていました☺️ 　暖かな日差しと心地よい風を受けながら、ひなたぼっこをしていたのです！ 　そんな微笑ましい瞬間を写真に撮りたいと思い、起こさないようにゆっくりとスマホのカメラで最大にズームして、レンズを向ける私。 　すると、その猫ちゃんに寄り添うように黒と白の野良猫ちゃんもきました！ 　2匹はゆっくりと話をした後に向かい合わせるようにして、日

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      • 幸福の選択肢だけの人生にする方法

        「幸福と不幸、プラスとマイナス、ラッキーとアンラッキー...どちらかしか選べない人生よりもどちらも良い選択の人生にすればいい」 　どうも、ミディアリストのKENです！ 　みなさんは日々起こり続ける選択のたびに、「これは間違った選択だったのでは？」と思うことはありますか？ 　私はよくあります！ 　「これは買わない方がよかったんじゃないか？」、「もう少し早く出れば、雨に降られずに済んだんじゃないか？」などなど。 　え？小さな選択すぎないかなって？ そう！その小さな選択

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        • 足湯をする習慣

          　「もう足湯をする季節だなぁ〜」 　どうも、ミディアリストのKENです！ 　さて、沖縄も涼しいどころか寒さを感じるようになってきた今日この頃。 　私は寒くなるとある習慣をします！ 　それは...足湯♨️ 　私が住んでいる沖縄はお風呂場に風呂釜がないところが多いので、私のお風呂場ももれなくシャワーだけです！（笑） 　なので、自宅では足湯をバケツで代用しています！ 　やり方は簡単！ 　お風呂場で洗濯バケツに3〜4ℓの水を入れて、ケトルで沸騰させた1ℓのお湯を入れる

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        エッセイ　ミディアリストになるまで

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        マガジン

        • ミニマリストさんの記事　
          6本
        • エッセイ　元ミニマリストの経験談
          18本

        記事

          ミディアリストになる方法　vol.1

          「ミニマリストじゃなくてミディアリストって何？」 　どうも、ミディアリストのKENです！ 　今回は、これまでミディアリストの私が綴ってきたミディアリストなりの生活習慣に関する記事から再編集、加筆、修正して、ミディアリストになるためにこんな生活習慣でこんな考え方をしたらなれるコトをまとめた記事です！！！ 　少しでもミディアリストのちょうどいい（ミディアム）生活をしてみたいと思っていただけたら幸いです。 そもそもミディアリストって、何？　ミディアリストとは、よく「ミニマリ

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          ミディアリストになる方法　vol.1

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          1ストレス解消のために10ストレス解消法が必要❗️

          　「ストレスって、全然簡単に消えてくれない...。」 　どうも、ミディアリストKENです！ 　みなさん、ストレスってどう解消していますか？ 　旅行？趣味？食事？ 　色々ストレス解消法はありますが、人によっては1個のストレスを解消するためには10個以上のストレス解消法がいる場合があります！ 　特に私のような鬱病や適応障害経験者のような精神的な病気になったことがある体質だと、ストレス解消法が多く必要です！ 　そもそもストレスというココロの中をマイナスエネルギーで満たさ

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          1ストレス解消のために10ストレス解消法が必要❗️

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          ジャズを聴く習慣

          　「イヤホンをずっとつける癖をやめたい❗️」 　どうも、ミディアリストのKENです！ 　みなさんは、イヤホンをよくつけていますか？ 　私は以前まで時間が少しでも空けばつけて、音楽を聴いたり、動画を見ていました。 　しかし、この癖は私にとってはあまりいい癖とは言えませんでした。 　私の中の聴きたい、見たいという欲求を無意識に増幅させてしまうからです。 　たぶんイヤホンをつけていると現実世界との境界が途切れて、音楽や動画の世界観にのめり込んでしまいからだと思っています

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          ジャズを聴く習慣

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          お香を焚く習慣　【ミディアリストの生活日記】

          　朝の6時、私はお香を焚いて瞑想する。 　どうも、ミディアリストKENです！ 　みなさん、朝にする習慣って何かありますか？ 　私は朝にする習慣が幾つかあるのですが、今回はその中でも「お香を焚く習慣」について、ミディアリストなりにお話したいと思います。 　まず、私は軽く朝シャワーを浴びて、散歩やランニングを終えて、しっかりまたシャワーを浴びた後に朝ごはんをいっぱい食べた後のちょっとしたくつろぎの時間に、お香を焚くことが多いです。 　もちろん、昼間や夜にお香を焚くことも

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          お香を焚く習慣　【ミディアリストの生活日記】

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          私は偉くなりたくない話

          理不尽な責任を負いたくないから偉くなりたくない 　どうも、ミディアリストのKENです。 　さて、今回は「私は偉くなりたくない」について、ミディアリストの私なりの視点からお話したいと思います。 　さて、そもそもなぜ私が偉くなりたくないのか。 　はっきり言って、偉くなったところでメリットがないからです。 　私は器用貧乏なので、大体の仕事は器用に出来ているように見せかけることが出来ます。 　なので、大抵の業務なら卒なくこなせるのですが、その分いいように使われてしまうこと

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          私は偉くなりたくない話

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          秋は人と会わない話

          　「人と会いたくない時は、会わないような生活にすればいい。」 　どうも、ミディアリストKENです！ 　さて、みなさんは秋になるとどんなココロの変化がありますか？ 　食欲が増したり、睡眠欲が増えたり、人恋しくなったり、人それぞれ大小さまざまな秋のココロの変化があると思います。 　今回は、そんなココロの変化の中でも私が毎年なる「人に会いたくない」コトについて、ミディアリストの視点からどう対処しているのか、お話します。 　まず、私の「人に会いたくない」というのは具体的にい

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          秋は人と会わない話

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          食後すぐに眠たくなる病気の話

          　「また寝ちゃった...」 　1人でお昼ご飯を家で食べた後、気づけば夕方まで眠ってしまった。 　どうもミディアリストKENです。 　食欲や睡眠の秋といいますが、私は秋に特に気をつけていることがあります。 　それは昼食後のお昼寝（と言うよりも私的には半分意識不明と言った方がしっくりくるのですが）。 　私は小さい頃から家で昼食を食べた後、遊ばずにすぐにお昼寝をしていました。 　なので、小さい頃から大人になった今までその癖が完全には抜けきっていません。 　そのため、1

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          食後すぐに眠たくなる病気の話

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          秋鬱に今年もなった話

          　漠然とした気力の湧かない今日この頃、私は今年も秋鬱になりました。 　どうも、ミディアリストのKENです。 　今回は、私の季節性鬱病こと秋鬱についての経験をお話したいと思います。 　そもそも秋鬱とは、秋になると鬱病の基本的な症状に加えて、過眠や過食、倦怠感や喪失感などの増加などが、秋特有の睡眠の秋や食欲の秋、秋の天候や環境変化が激しい季節柄によって引き起こされることです。 　なので、秋を過ぎると治療を受けずとも自然回復する人もいます。 　私もその1人です。 　沖縄

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          秋鬱に今年もなった話

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          noteは会話　【エッセイ】

          　「文字で会話をする」　 　なんともチグハグな文章に見えるかもしれない。 　では、文言を少し変えてみよう。 　「言葉で会話をする」 　こう書くと人と人が面と向かって話しているようなイメージが湧く人もいることだろう。 　しかし、「言葉で会話する」ことが出来るのは、何も話すだけではない。 　文章という文字の羅列による時間軸と空間軸の違う意思疎通の「文字で会話をする」でも、「言葉で会話する」と同じくらいの意志疎通が出来ると思う。 　そんな意識で私はnoteに記事やつぶ

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          noteは会話　【エッセイ】

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          Note経験談　思い返す癖がある人はいい記事が書ける❗️

          　「noteって、どんな風にしたらいい記事が書けるものなの？」 　久しぶりにあった友達にそんな質問をされました。 　どうもミディアリストKENです！ 　今日、数ヶ月ぶりくらいに友達とランチをした後にカフェで談笑している時に私のnoteの話になりました。 　友達は私のアカウントのことは知りません（というか、noteやブログなどに興味があまりありません）。 　ですが、私がnoteをしていることは知っているため、話の流れで記事の最初に記したような質問をされました。 　何

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          Note経験談　思い返す癖がある人はいい記事が書ける❗️

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          Note経験談　博打系フォロワーの出現

          　どうも、最近Noteを再開したミディアリストKです。 　今回の経験談はいつもの私の経験談よりも暗めな話なので、念のため苦手な方はブラウザバックをおすすめします。 　一旦Noteを中断するまでは毎日Note投稿を120日前後していました。 　しかし、仕事の関係や生活の変化で少し書けなくなってしまったため、少しお休みしていました。 　しかし、ただお休みしていただけではありません。 　Noteを書かなかったことでどんな変化が私のアカウントに現れるのかを知ることが出来まし

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          Note経験談　博打系フォロワーの出現

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          靴は5足だけ　ミディアリストの経験談

          　みなさんは靴を何足お持ちですか？ 　私は最近は5足に落ち着いています。 　そのうえ、私は黒の革靴と運動靴しか履いていません。 　それも革靴3つと運動靴2つは、それぞれ同じモノを使用しています。 　革靴はほぼ仕事やお出かけで使うことが多く、運動靴はほぼ散歩やランニング、生活用品などの買い物の際に使うことが多いです。 　革靴は底に通気性のよい構造が施されているので沖縄の夏でも全然使えるようなモノで、運動靴も通気性がもちろんよく出来ており長距離も歩きやすいフィット感もい

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          靴は5足だけ　ミディアリストの経験談

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