こんばんは。 ２日間？更新してませんでした😅 毎日ブログを更新していたら 色々と自分の中で整理ができないことも 増えてきてこの２日間色々考えてました。 そして、お詫びがあります。 気づいていた方もいらっしゃるかもしれませんが... 自己愛＝自己肯定感ではありません。 自己愛は自分を愛する気持ち。（自分優先） 自己肯定感はありのままの自分を受け入れられること。 自己愛は強すぎても、弱すぎても バランスが悪くなります。 自己愛は自分優先なので、自己中心的になります
こんばんは🤍 明日はやっとお休みです🧚♂️✨ とっても嬉しい🫶🏻 この1週間は大変でした。 もちろん嫌なことばかりではないですが 慣れない環境というだけで 疲れはたまるものですね🫠 でもこの目紛しい日々が終わって 明日から私にとって褒美みたいなもの🌼 忙しかったり 大変だったり 辛かったりしたあとは 必ず大小関係なく ご褒美があるんだって 今回はすごく思います🪷 だからせっかくのこのご褒美も 無駄にしないように 全力で楽しみたいなって思います😋 もちろん身体
こんばんは🌙 今日は一日を振り返ってみると 気づいてないレベル（無意識）で 感情的になっていたなって思いました。 私はとにかく 怒られたくない人なんですね（笑） プラス、バカにされたくない！っていう 気持ちを今までは気付けてなかったんですが この愛着障害やパーソナリティ障害を 知っていくうちに 無意識で感じていた感情を 知ることができたんです🥹 怒られたくない→怖い思いをしたくない →見捨てられたくない（嫌われたくない） バカにされたくない→できない人って思われたくな
こんばんは🍃 最近はとっても心が軽いです✨ ワクワクしたり 新しい自分の気持ちを 発見することができて 本当に毎日ドキドキが止まらないです💕 平凡な１日でも 自分で楽しくできるって こんなに幸せなんだって思いました。 特に特別なことはしてないんですが、 辛いことがあっても 楽しいことを考えるようにしたり... 何かご褒美をしてあげたり... 前は楽しいこと考えようと思っても できませんでした💦 ずっとマイナスのことばかりに 引っ張られてました... なぜこんな風
こんばんは🌙 最近、色んな人と会って 話す機会も多いんですが... 色んな意見がありますね。 久しぶりに会った友人に 『それはオカシイ』 『それはダメでしょ』 『そんな気持ちわからない』 と言われたんですね。 愚痴じゃないですよ（笑） 人の気持ちなんて 100%理解できなくて 当たり前ですよね。 私は私の29年間の道が 私の後ろを振り返ればあって、 その人の後ろにも その人が歩んできた道があるんだから。 私の気持ちもわからなくて当たり前だし、 私もその人の気持
こんばんは💐 『人にやさしく』ってドラマありましたよね😁 私の世代だったら知ってる人も多いはずです（笑） 今日のテーマは 自分に優しくです。 自分に優しくできてますか？ 自分を甘やかすというわけではなく 体調が悪いのに無理するな 限界がきているのに 頑張りすぎるな ということを伝えたいのです。 自分に優しくできない人は 人に対しても優しくできません🥲 体調が悪いけど 会社で人が足りてないし 私がいかなきゃ... 私もそう思ってました。 自分を大切にでき
こんばんは〜🫶🏻 今日はお休みでゆっくりできました☺️ 今日のテーマは一日一善🧚♂️ 最近、私が心がけているのは 出先のお手洗いでペーパーが 散らかっていたりすると 片付けたりしてます。 見返りを求めず 一日一善すると 心がとてもすっきりします🤍 誰かに与えてもらった優しさを 与えてもらった人に返すのは 当たり前かもしれないんですが、 与えてもらった優しさを その人返すだけじゃなく またその優しさを別の誰かに 受け渡していく。 これもまた素敵な優しさですよね✨
こんばんは✨ 最初忙しくて夜更新が 続いております🫠 やっと明日お休みです🤍 今日は終戦記念日ですね。 あるニュース番組をみていて ある人が『命に敵も味方も関係ない』 と仰ってました。 本当にそうだなぁって思います。 戦争だけじゃなく 普段の生活でも争いごとは 誰もいい気持ちをしないです。 思いやる心は私たちみんな もともと持っています。 感情に流されずに 相手と向き合っていける関係が 素敵ですよね🫶🏻✨ 今日はそんな思いやりを感じたことを お話ししたいと思
こんばんは〜🧚♂️ 今日も一日がんばりました🌼 とっても眠い！です！（笑） 今日も新しい場所でお仕事でした！ やっぱり初めていく場所は 行くまでにも不慣れなので 緊張があって疲れますね🤣 でも、良い人ばかりで安心しました🤍 私、最近ツイテル😘 仕事ではお客様にはもちろん 寄り添い、できる限りの範囲で対応することが 私の理想とする在り方です。 そんな理想な在り方を 毎日意識をしているせいなのか 仕事が上手くいくんです！（驚） だから本当に 私、ツイテル😘って思
こんばんは🧚♂️ 今日も夜更新でございます🤲✨ 新しい仕事に就いてから 色んな場所に行くことが増えて 刺激的な毎日です🤍 新しい場所で、新しい出会いがあって 色んなお話しが聞けて 日々そんな些細なことでも学ばされてるな 生かされてるなって思います😌 今まではそんな風に考えたことって なかなかなかったので 私も歳を重ねたんだなって思います（笑） 今日も新しい場所に行って 新しい環境の中でお仕事させていただいたので 緊張もあったのか少し疲れておりますが しっかり更新し
こんばんは🌼 今日は夜更新です！ 本日のテーマは『受け取る勇気』について です😄💐 愛着障害がある方や 自己肯定感が低い方って 人を好きになることに 抵抗があったり 好きな気持ちを伝えることにも もちろん抵抗は あるんですが... 受け取り下手でもあったりするんです。 どういうことかと言うと... 自分の好きな人が 『好きだよ』って伝えてくれてるのに 素直に受け入れられないんです。 本当かなあ？ まさか私のこと好きなんてことあるの？ 自己肯定感が低いので
こんにちは〜！ 今日もとってもいい天気で嬉しいです✨ 早く何も考えず色んな場所にお出かけできるように なれたらなぁと心の底から思うばかりです🥺 実は、今日は友人と会う約束をしていたのですが 色々ありキャンセルになってしまいガッカリしてたんです🥹 あーなんでこんなに悪いことばかり！ なんでこんなに思い通りにいかないんだろ〜 なんて思いました😂 でもきっとこの出来事にも 何かしらの意味がある！ 考え方によっては時間ができたのだから 1人でのんびり懐かしドラマを観たり もっ
こんにちは〜💐 今日も暑いですね！ 体調に気をつけてお過ごしくださいね🥺💦 夏は私にとって大好きな季節なんです！ この時期は暑くても 夏ってだけでなんだか気持ちが上がります🤍 ハワイみたいに 毎日夏だったらな〜と思うことは ありますが、きっと四季があるからこそ 夏は私にとって素敵要素が際立つんでしょうね☺️ さて、今日のブログのタイトル 『本当は◯◯◯な気持ち』 なんだろ〜って思われたと思います。 顕在意識と潜在意識って言葉を聞いたことがあると思うんですが...
こんにちは🫶🏻 今日はお休みなので少しのんびり 起きてしまいました〜（笑） 昨日のブログの内容だった無償の愛。 子育て期間中の親子間のコミュニケーションが とても大切だとお伝えしましたが... 私自身、独身で子どもがいる訳でもないですし そんな私に子育てについて語られたってって 色々思われた方もいらっしゃったのでは？と思います。 だってみんなそれぞれの環境で 必死に1日を生活されていると思うので。 でも上手くいかないことや嫌なことだってありますよね。 自分のこと
こんにちは🌼 今日も午前中に更新🧚♂️✨ 毎日、移動中は色んな情報を得ようと 本を読んだりYouTubeを観たりしているんですが... 今日の朝聞いたYouTubeラジオで お話ししていた内容が深い！と思ったのでシェアしたいと思います🧚♂️ 無償の愛って 親から子に与えるものとよく言われてるじゃないですか。 でも、実際のところ 親からではなく、子どもたちから親に対しての無償の愛を 与えてるケースが多いようです。 これってコミュニケーションがちゃんと とれている
おはようございます💐 今日は珍しく朝更新🤭 昨日、投稿した内容をもう少し詳しく 今日はお話しできたらなと思います！ このブログを最初から今日の投稿まで 読んでる方はご存知かと思いますが、 私は今年の1月からずっとメンタルが崩壊していたんですね。 半分、鬱状態でした。 そこから乗り越えてこれたのも 私に大切なことを教えて下さった方たちや その方から教えていただいた本、 私自身、本屋に行ってたくさん本を読んでみたり... この半年間で沢山の本を読んできました。 電子
