【初開催】３カ月オンラインリトリート募集のお知らせ
本日2024年12月15日(日)より、３カ月という長期にわたる自己超越プログラム、３カ月オンラインリトリートの募集を開始します。
開催日程
2025年1月1日(水)～3月31日(月)まで。
※Zoomにて行っていきます。
リトリートとは？
日常生活から離れ、自分の内側の世界である”自我”や”意識”、”心”や”過去”と深く向き合うことを意味します。
なぜオンライン？
私自身、2022年に約半年ほどインドへ渡り、人生で”初めて”自分と深く向き合う時間を過ごしました。私の人生が大きく変わったきっかけでした。
ですが、今までの人生を変える為に正社員で安定していた仕事を辞める決断もしたのも事実です。辞めた事に後悔はありませんが、皆さんが同じように選択するのは、難しいのも事実です。
そこで、それぞれの生活をしながらでも人生を変えるきっかけを作れないかと考え、辿り着いたのがオンラインでのリトリート開催でした。
自分の心地よい国や場所で過ごしながら内観を深めることも大切ですが、日常に地に足をつけながら、このリトリートで得たものを現実に活かしていくことが、何よりも修行になります。
自分の思い通りではない現状があるからこそ、人は多くの智慧を受け取り前へ進むことができるのです。
自己超越とは？
かの有名な心理学者マズローが提唱した欲求階層説はご存じですか。
5段階で表されることが多いですが、実はマズローは晩年に6段階であると説いたそうです。
生理的欲求・安全の欲求・社会的欲求(所属と愛)・承認欲求・自己実現欲求。5段階の一番上が自己実現であり、さらにその上が”自己超越”。
・今の自分が見ている視点を超えて、広い視野で自分や他者を理解できるようになること。また、エゴを超えた世界から他者との関わりについて再認識できるようになります。
・自分の心にスポットを当て、過去の自分を癒し今を生きることが自己超越へと繋がります。
・自分という小さい枠を超えた世界は、無限の可能性が散らばっています。自分の意識が現実を作り出している事に気づけます。
・自己超越は、調和を持って生きることを教えてくれます。
自己超越するとどうなる？
・自分と向き合った深さの分だけ、他者を見れるようになります。
例えば、受け入れられない相手の立場に立ってみることで、今まで見えなかった視点が生まれます。相手の背景を知る事で新たな視点が生まれ、物事を広く捉えることが出来ます。
・良し悪しでは決める事のできない、この世界の本質を感じることが出来ます。誰かの正義は誰かの悪であり、それぞれの立場によって認識は変わるという事が理解できます。
・スピリチュアルな話になりますが、自分が生かされていることや自然や神(それぞれの解釈でかまいません)との繋がりを取り戻し、エゴを超えた次元を体感できます。
リトリートプログラム
・個人セッション：月３回 (個別)
ブロック外し、ヨーガ哲学をベースに現在抱えている課題やお悩みを根本から解消するセッションを行います。
・グループセッション：月１回 (グループ)
私自身が現時点での自己超越に至るまでの道のりで実践してきたことを、資料に基づき講義の形でお伝えします。
・シェア会：週１回 (グループ)
自己変容、自己超越のプロセスで大切なのが、得た知識や気づきをアウトプット、つまり”言語化”していくこと。これは頭の中で理解するのではなく、認識し腑に落とす為に、言葉にする機会を設けています。
また同時期に学ぶ仲間がいることは、自分では見えていない自分を発見できたり、自分だけが抱えていた悩みではないことが分かることで、他者との繋がりを感じられます。自己開示していく力にもなります。横の繋がりも大切にして頂きたいと思います。
・チャットでの個人相談：毎日、２４時間受付 (個別)
公式LINEにて、実践や学びにおける疑問や、一人で気づけないお悩みの原因等、一人では進めるのが難しい場面で有効に使って頂けると嬉しいです。
・日常に活かす為の資料配布：8つの資料配布予定
各月グループセッションテーマ
◯１カ月目：日常の浄化
・呼吸と氣(プラーナ)と心
・食事と３つの体
・7つあるチャクラ
◯２カ月目：土台を作る
・第一から第三チャクラまでを活性化するアーサナ
・魂がどこから来たのか？
・真我と自我(エゴ)
◯３カ月目：日常の実践
・できることを今日から
・それぞれの課題について
こんな方におすすめ
・ヒーラーやセラピストをしているけど資格だけで実力がない。
・ヨーガを実践しているけど、この世界の本質を腑に落とせていない。
・人を癒す仕事をしているけど、稼ぐ事や目の前の現実に翻弄されている。
・スピリチュアルの知識はあるが、頭だけで理解しようとしている。
・他者の視点まで深く理解して人と接したい。
・人間関係や職場、両親との関係が悪く現実がうまく行っていない。
・インナーワークをしてきたけど、現実が変わらない。
・人の気持ちを感じやすく繊細で、生きるのが苦しい。
・社会や世界の為に何かをしたい。
・人との違いを受け入れたい。
etc…
参加費用
150,000円
※分割お支払い応相談
※お支払いは、銀行口座お振込みのみ対応
募集定員
◯1期生は5名様まで。
締め切りは12月30日(月)まで。
※本日12月15日(日)～12月25日(水)までにお申し込み頂いた方限定で、
〈ブロック外しセッション×2回〉をプレゼントします💐
◯お申し込みは公式LINEへ。
【リトリート申し込む】とメッセージをお願いします。
最後に
自分の好きな服を買ってあげたり、好きなものを食べさせてあげたり、自分を満たす行動を皆さんは実は当たり前に行っています。
ですが、自分の人生を根本から変える為の行動は選んであげられていますか？
一番大切な自分の心の声を無視してませんか？
このリトリートが、現状を変える大きなきっかけになることを私は確信しています。
ピンときたあなたは、その直感を信じてあげてください。
お会いできるのを楽しみにしています✨