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ポテチ
2022年12月19日 10:00
生活記録を備忘録もかねて投稿します。公開に迷いはありましたが、「同じ病気の方の役に立つかもしれない」と思い、できたこと・感じたことをつづります😊12/18(日)基本データ最低4度 最高12度就寝16:00～起床22:00歩数：21,124歩 距離：16.4㎞ 午前今日も引き続き昼夜逆転生活が続いている。朝8時には着替えてコーヒーを持って朝のお散歩へ。帰宅して朝食
2022年11月18日 15:26
生活記録を備忘録もかねて投稿します。公開に迷いはありましたが、「同じ病気の方の役に立つかもしれない」と思い、できたこと・感じたことをつづります😊11/17(木)基本データ最低9度 最高17度就寝23:00～起床6:50歩数：20,911歩 距離：16.2㎞ 午前起きてすぐ着替えて朝のお散歩へ。帰宅後、体幹とストレッチ。お散歩・体幹・ストレッチの3つができると朝か
