気持ちのジェットコースター
今日は昨日より酷くてお昼すぎても全然上がらずどんよりストレス暗黒に厚く厚く包まれまくり安定の涙ぽろぽろ。
最近は夕方から少し落ち着いて楽に活動出来るようになる。昼間はスマホで求人やら自分のこれからの将来の不安から本当に行動する気力がおきなくて、トイレすらギリのギリまで行かずベッドに横になりっぱななし。
そんな一日に嫌気がさすが求人や何かを調べる度にメンタル崩壊していく。しかしこのままじゃやばいと思いつつもその状態を変える勇気が出ない。変化が怖くて動けないという悪循環。しかし