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木造住宅と睡眠の質の向上
木の家は、心身をリラックスさせるフットンチッドなど香り成分が豊富で、木が温度・湿度を調節する効果があることは。科学的にも明らかになってきています。更に 睡眠環境としてもお薦めしたい木の家について、九州大学などのグループの研究によると木と非木材の家屋で宿泊した被験者のうち、木の家屋に宿泊した被験者の深い眠りは30分以上長く、浅い眠りは20分程度短く、木の内装の実験棟がより良質な睡眠を提供できる空間である事が示されるというデータもあり、木の家が睡眠の質の向上に有効だと言われています。
株式会社MISAWA 代表取締役 三澤邦浩
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