ASDと診断を受けたので人生を考え直してみた

2023年冬の終わりに、ASDと診断されました。二次障害で双極性感情障害てす。 今後は、自分の人生を肯定した生き方をクリエイトしたい。と決意新たにnote始めました。*。唯一無二の自分をデザインしたい*。

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2023年冬の終わりに、ASDと診断されました。二次障害で双極性感情障害てす。 今後は、自分の人生を肯定した生き方をクリエイトしたい。と決意新たにnote始めました。*。唯一無二の自分をデザインしたい*。

お金をかける事に限界を感じたら

こんにちは*。 最近出費が激しい　かくさなえ　です。 最近、スキンケアの出費がかさんでいます。 なぜなら、お金持ち系美容女子のショート動画がめちゃくちゃおすすめに上がってきて 見事に影響されてしまったからです。。 お高いスキンケアやシャンプーは、 確かに効果がありました。 ただ続けるとなると、何も考えずほいほい買える代物ではありません。 今回お伝えしたいことは、お金をかけることに限界や苦しさを感じた時、 ふと思い出すと少し楽になるかもしれないことです。 お金をかける以

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    • 「なんか」すみません、をちゃんと言葉にしてみよう

      半年ぶりにnoteを開きました。 かくさなえです。 今日は「なんか」をちゃんと言葉にできる女性は 素敵だな、と思った瞬間をお話します。 本日街を歩いていると、 大学時代に所属していた部活の同期本人か、 激似の方（女性）をお見かけしました。 古い知り合いに再会したのか、 「おお〜！！！」と騒いでいました。 その際、相手にお連れがいらしたようで、 激似の女性は「なんかすみません（笑）」と声をかけていました。 私が言われたわけではないのに、もやり。 実は、私には同期の女性に

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      • 怒っても、マルチタスクが苦手でも大丈夫！なぜなら…

        今日は、お寺の坐禅会に参加しました。 坐禅の感想はまたおいおい、 今回は坐禅のあとに臨床心理士としても 働いておられる副住職さんに、とある相談をして 少し気が楽になったので、 その話をしようと思います。 相談内容は、 1.私はASDで、うまく怒れない。 溜め込んで溜め込んで、爆発したように過呼吸を 起こしてしまう。 ※職場では上司しか発達障がいを知らなくて、 仕事の配分の配慮も上司が行っている。 何も知らない周りの人は、私が楽をしていると思い、その分予想外の仕事を回してく

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        • オシャレさん見習い、人生初の千円カットに行った話

          今日、人生初の千円カットへ行ってきました。 なぜ、千円カットに行きたくなったか。　 それは３ヶ月に一回高めの美容室で カットするより、 一ヶ月半に一回千円カットでもいいから 整えるほうがおしゃれに見えるのでは？ と思ったからです。 実際、職場のおしゃれな方 （清潔感があってきれいに見えて、 服がワンパターンでも全然見飽きない方） は、一ヶ月から一ヶ月半（前髪が伸びるくらい） にカットに行っていると言っていました。 近所の美容室はカットで4200円弱します。 これが高い

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          マッチングアプリを通して、今やりたいことの優先順位が見えてきた

          マッチングアプリを3ヶ月やった結果を、 いきなり書きます。 過程はおいおい書けそうなら書きます。 やった結果、「今の私では」 マッチングアプリするのに向いてません！ 以上です。（でも、死ぬとき一人は嫌だなぁ…） なぜなら、やりたいことの優先順位 が見えてきて、「今」マッチングアプリを することへの負担を実感したからです。 やりたいこと １、年金の申請のために相談に行く、 書類を書く、 病院（複数）にも書類を書いてもらえないか お願いしまくる。 （私がなのか、ASDがな

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          新聞が続くコツとわかるコツ

          この年齢まで、何回も新聞購読しては 挫折しての繰り返しでした。　 わからないことをノートにメモって用語ノートを 作る →全部わからんからノートもモチベーションも 間に合わない とりあえず慣れるまで我慢して読む →新聞の内容が一ヶ月経ってもわからない （内容はわかるけど自分の生活に どう関わって来るのかが読めない）から コンプレックスになってくる でも、今回は3つ作戦を立てました。 1.自分が一年後にＮＩＳＡとiDeCoを始めると 仮定して興味があったり、必要だと思う部分

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          仏滅はこれ以上落ちようがない日（＝あとは上がるだけ）

          本当に買うつもりはありませんが、 ドリームジャンボのCMを見ながら 買うならいつがいいかな？なんて ふと考えました。 最近、運の良い日をサイトで公開しているものが あったり、YouTubeでもスピリチュアル系の発信があったりします。 普通は運の良い日に買おうとすると思いますが 私は、買うなら「これ以上落ちようがない」 というくらいの意味を込めて仏滅とかにします。 あとは上がるだけ。と気が楽だからです。 考えかたは十人十色ですね。 最後に、宝くじを買う心構えで 以前ち

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          コンサル料50万円

          今日ふと、ぼったくられそうになった昔の話を 思い出しました。 こくちーずプロというサイトで、 一度セミナーを受講して、 その後マンツーマンレッスンを お試し無料で受けたときのこと。 マンツーマンレッスンの最後に、 「今後のコンサルをご希望の方は、 50万円でお受けします。 今この場で決めてくださったら、 2万円割引で48万円です。 香紅さん（私）は一生懸命な方と お見受けしたので、 ぜひ継続して戴きたいです。」 と言われました。 「高え、そして受けねぇわ」っておもいまし

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          無くしかけて気づいた幸せ

          こんにちは。唐突ですが… この3月4月の時期は、新卒さんの初出勤や 就活生さんが街を歩いていて、 私の胸はざわついています。 なぜなら、自分は障害を持っていて 正社員で仕事ができず、非正規で生きていくしかない状況です。 それなのに健康で、将来を希望で満たして 胸を膨らませながら歩いている人を見ると、 眩しすぎて生きる世界が違う気がしてきます。 あちらの世界で生きてみたかったなとか 羨ましく思ってしまいます。 でも、「今の状況のありがたみに 気付くって大事だな」って思う

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          自分の人生から目をそらさずに生きる

          最近、noteのオススメには新卒や就活、転職 についての記事が出てきます。 それを見ていると、普通の人ができていることが 私にはできなかった。その思いが胸に迫って きて、noteから遠ざかっていました。 普通に暮らすことは諦めていたつもりでしたが、 やっぱり普通に豊かに暮らせる人 に憧れと羨ましさを抱かずにはいられないみたいです。 でも、過去の投稿を消そうと読み返した今日、 自分は人生を考え直すためにnoteを 始めたわけだし、人には人の苦しみが あるだろうし。 と思う

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          本気で「ウォーキング」が好きな人の言い分

          一時間ウォーキングしたくらいでは痩せないし 筋肉もさほど付きません。 でも、私はウォーキングが好きです。 それをSNSで言うと、 自分も、美味しいものを食べたあとは、必ず歩くようにしています。1時間以上は無理ですが… とか、 ジョギングできなくて、甘えでウォーキング 好きなんでしょ。 とか、言ってくる人がいます。 体質的に虚弱で、走ってて倒れたら怖いと思い、 ジョギングではなくウォーキングを始めました。 そんな私ですが、 上記のことを言われると ちょっと私の好きとは違

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          「焦りだして登録しました」

          マッチングアプリを期間限定で始めてみました。お相手中の自己紹介文で割と多いのが、 「周りの友人が結婚しだして焦ってきたので 登録しました」 という一文。 本音がそうでも、それをわざわざ書くのって 「結婚に真剣です」アピールなのでしょうか 私は独身で、ASDながら恋活、婚活してますが、 （独り身を想定して、副業の準備も並行中。） 「焦って」結婚しても、後々大変よ？ それに、「あなたの価値は僕が結婚という目的につくまで必要なんです」って言ってるように 聞こえて、ちょっと失礼

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          愚痴りたい

          会社には、業務内容などを他の場所で しゃべってはいけない決まりがあります。 それには同意ですが、 今回上司へ提案をしました。 それについては愚痴りたいことがあります。 あくまで表現の自由の範囲に留めようと 思いますが… まず、提案したことは上に相談もしてもらえず その場で却下されました。 経緯は動物に例えてお話しようと思います。 とある職場に、一匹のモグラがいました。 ほかは皆、ハムスターだとします。 モグラは、光に弱くストレスを感じていたので 「サングラスをつけて

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          SOS。仕事の輪に入れない

          昨日は月曜日で仕事が沢山ありました。 忙しい上、本来チームで共有するべき内容を 私だけ聞かされておらず、 （私が空気を察してなんとか乗り越えましたが） そのもやもやと大量の仕事に 心が折れそうでした。 たまにコメントがきて、 その情報に助けられたりするので、今回も 思うことがある方は解決策などを教えて頂きたい のですが、 やはり、（前々から思っていましたが） ASDが普通の人と働くのは難しいのでしょうか。 あの人（私）は普通の人とどこか違うと思われているのか、私だけが

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          アイコン写真初登録

          イラストを書いて頂きました。　 そして許可をもらいアイコンに登録しました！ いつもスキを下さっている方へ （お名前は伏せています） ありがとうございます✨励みになります！ 以前コメントをくださった方へ 偏光グラスいいですね 購入検討して、リサーチ中です！ 私にnoteを勧めて下さった女（仮名）さんを始め 色んな方のお力添えで、活動できてることに 感謝しながら今後も日記を書いていきます。

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          物欲セーバーの効果あり？

          前回、物欲を抑えるために 自分に問いかけている言葉をご紹介しました。 その効果と気づきについて、 お話しようと思います。 昨日、私はショッピングセンターへ 買い物に行きました。 そこのとあるアクセサリーショップでは、 決算セールで全品50%offをしていました。 ついつい吸い寄せられる私。 でも、お目当てのモノはありませんでした。 でも、そこからすぐ立ち去ろうとしません。 無自覚の理由に気づいて、 ぞっとしました。 それは、「なんでもいいから理由をつけて 何かを買お

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