10月29日（火）自分再確認

今日の出来事

前々回の経営のアーカイブを見直して、聴き方を振り返った。自分の姿を画面越しに観ると、言葉を必死に聴こうとしていて緊張しているのが伝わった。

当時の講師のあっこも「失敗してはならないとして、伝えるのを諦めてるんだよ」と言っており、私が昨日気づいたことと同じこと言っている！と改めて気づいた。

めっちゃ相手が言ってもないことを伝えてるなと思った。ネガティブな事柄は拾わず、自分の推測や相手が言った事、これは事実だとすることを伝える、そこから始めよう。

今日思った事

１、２回だけでなく、自分が腑に落ちるまで見返すことが必要だと知った。今の私が観たら、伝えるタイミングが遅いなとか、ここでこれを伝えたら相手も困るし、自分も会話が続けられずに困るだろ？！的な場面がただあった。

客観的に自分を観ることで更に自分の課題を再確認でき、清々しく感じた。

今日の感情％テージ

呆気にとられる（４０％）　充実する（３０％）　清々しい（３０％）

日頃よく陥りやすい、相手が言ってもないことを私が勝手に話を膨らませることを見事にアーカイブでもやっており、呆気にとられた。

それほど私の癖なんだなと気づき、充実した日となった。再確認出来て、私の事を知ることができ、清々しかった。

聴くことに対して希望が湧いた日だった。