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ランニングシューズ購入
こんにちは。
先日、整体に行ってきたのですが、
足の外側の筋肉が張っていて、足の外側しか使えてないようで、
歩く時と走る時は最後つま先の親指の方でしっかり蹴るように言われてしまいました。
このままだといずれ膝とか痛くなるみたいです。
帰ってから今使っているランニングシューズの裏側を確認したら、外側ばかりが削れていました。
そこで、走り方を改善しようと決心して新しいシューズを買ってみました。
こんにちは。
先日、整体に行ってきたのですが、
足の外側の筋肉が張っていて、足の外側しか使えてないようで、
歩く時と走る時は最後つま先の親指の方でしっかり蹴るように言われてしまいました。
このままだといずれ膝とか痛くなるみたいです。
帰ってから今使っているランニングシューズの裏側を確認したら、外側ばかりが削れていました。
そこで、走り方を改善しようと決心して新しいシューズを買ってみました。