流産後のメンタル

流産後、病院からは「仕事には行っていいよ」と言われた（休んでって言ってほしかった…！）が、3日程お休みをもらった。子どもに関わる仕事だから、子どもに会った時に自分がどう感じてしまうのか、分からなくて怖かった。
車の運転中も歩いている3歳くらいの子どもを見て、不意に目をそらしてしまう。流産して初めて、『婦人科には子どもを連れてこないでほしい』という過激派の気持ちが心底わかる気がした。

この時期だけは、いや、数日だけは、他人の子どもを見たくなかった。

おそるおそる職場復帰したが、同僚の対応は淡々としていた。それが感情を揺さぶられず、ありがたかった。

友達には流産後、会えなくなった。
子持ちの子にも、そうでない子にも。
必ずあるであろう近況報告が怖かった。
どうしたって気を遣わせてしまうことが嫌だった。

こんなにダメージを負うのに、ネット上では流産を何度も何度も経験している方も見かける。
一体どんな風にメンタルを保っているのだろう？