年金者　国民健康保険料

年金から介護保険たと国民健康保険料が 年の偶数の月に差し引きされる。 私の勘違いで 10月は8月のときの倍近い金額が国民健康保険料が 上がっててビックリして お墓参りの帰りに 市役所の健康保険課で説明を聞いてきた 原因も分かりほっとした。 帰り際 障害者で運営してるカフェ☕️の 外の洒落たテラスてお茶してきた #国民健康保険 #年金 #障害者運営カフェ

ボランティア

近所の団地のロータリー バス停前の 団地の商店街だった所に 洒落たカフェがる そこのカフェは 社協とか 介護の医療法人社団 とかが運営してて ボランティア主体で お飲み物は 100円以上の寄付でのお飲み物を交換できるシステムだ。 壁とかは ギャラリーとレンタルボックス 駄菓子も置い てある。 しかも 原価に消費税とか加算されてるだけなので 安い。 今日は 市の 児童館の児童の展示されてるー 週一月曜日だけ なんの資格も持ってない私は ボランティアとして参加してる。

誕生日とプレゼント

娘達家族と孫が 今日は誕生日のお祝いに来てくれました。 明後日が古希誕生日 歳を取るのだから嬉しくはないけど プレゼント🎁は嬉しい 兼ねてから何が欲しいと言われてたので リクエストに答えて UNIQLOの最新のジャンバーをお願いしてましたが Bluetoothで使える SONYのスピーカーも添えてくれました。 いつもいつもそうだけど 気の利いたプレゼントです 長女と婿に孫とそして 豆柴の マシュちゃんとマロちゃんもお祝いに駆けつけてくれましたー あり

今年は7月からずっと目眩に悩まされて 目眩の時 ソーイングは出来なかった 本当に久しぶりのソーイング 友達の誕生日も近いので 家にある シルバー色のボーダーのニット 写真にはボーダーとかシルバー色には見えないけど 実際に見ると綺麗な色だ グリーンの方は自分用のニットの上下

生活習慣病

血圧とコレステロールと血糖値高めで 循環器内科へ受診してから一年になる。 昨日は検査の日 午後2時に予約 採血💉の為に１時間前位にクリニックへ 結果が出て呼ばれた hba1cは6.2 コレステロールの数値も標準 血圧はこの所100前後 そして 最近は便秘もあるから便秘薬も貰ってる。 次の受診は６０日後位 ビックリしたのが 何ヶ月かまえから 血圧のお薬と血糖値のお薬が ジェネリックでなく 高いお薬になった 薬局での支払いは とても高い！ 年金暮

一応パジャマ

何年か前に買ったパイル生地で 嫁に行ってる娘達に お揃いのパジャマを作って見ましたー 軽くて着やすいと思います。 喜んでくれると良いけど ーーー

今日は駒込に 脊髄腰椎ヘルニアの鍼灸治療に 来て 終わってから 生地も買いたいから 日暮里へ 日暮里の駅近のモスで 1人ランチ モスで関心したのは おかわりのコーヒーは一旦 外に出てから もどっても帰ると言うこと おかわりは120円 知らなかったわ〜ワーィ モスの生野菜も美味しい

紫陽花公園へ

朝ご飯を食べた時に 旦那さんが 今日は用があると聞くのでないと言ったら、 小平の駅に近くにあるあじさい公園に行ってみると言うので、 行くことにしました。 駅の近くに車を止めて あじさい公園をぐるっと回りました。 このところ、脊髄腰椎ヘルニアのため腰から足にかけてとても痛いので、 今日はロコアテープを貼ってもらいました。 そしたら、今日は痛くなく歩けましたので、とても楽ちんでうれしかったです。 帰りに、駅近くあるインドカレーの店で、お昼を食べて帰ってきました～

今日のお庭の様子

気がつけば着てる服とバッグ、スカーフは全部自家製(笑)

気がつけば着てる服とバッグ、スカーフは全部自家製(笑) 手作りの洋服やバッグ、スカーフを自分で作ることが趣味です。着ている服や持っているバッグ、巻いているスカーフはすべて自家製です（笑）。自家製にする理由はいくつかあります。まず、自家製の洋服はとても着やすいんですよ。自分の体型や好みに合わせて作ることができるので、ピッタリなサイズで心地よく着られます。また、年金生活を送っていることもあり、時間がたくさんあるので自分の暇つぶしにもなっています。洋服やバッグ、スカーフの作成中は

パンを久しぶりに作ってみました。

私のやってるボランティア活動 子ども食堂のボランティアはコロナの始まる前からやっている。コロナ中は、フードパントリー 去年の今頃から食堂をやり始めました。 児童館とか社協とか協力して、我々ボランティア6人が参加してます。 安い食堂の代金+寄付でまわれているそうです。