わたしの身体の変化💀

3年前の身体と比べてみたよ。

左が3年前▶右がいま

左3年前  右いま

3年前は、毎日運動！お尻が垂れないように
Siriトレ🍑(自重)
加齢と共に体型が崩れるのが怖くて毎日がんばっていた。
腹筋はバッキバキ！

骨格ベクトレをはじめて1年。
全く運動をやめて、筋肉をつかわない生活をしている今。
毎日丸まったり🌀🌀
ゆるりとセルフワークをして
お菓子を食べながらゴロゴロしたり。

3年前のわたしが見たら腰抜かす生活やと思う
笑🫣🫣🫣

全く何もしていない今の方が
胴が短くなって、腰位置が上がったよ！
お尻もまぁるくなってる🍑

日に日にジワジワと身体が変わるので
歯列矯正のようにジワジワと…

歳を重ねる事が楽しくなった！

来年はどんな風に変わってるんだろー！！
っていまは思う。

骨格を整えず歳を重ねると、それは老化。

骨格を整える事は究極のアンチエイジング！！

好みなのでね
バッキバキの身体の方がカッコイイよー！
って言う人もいるかもしれない。

だけど、そんなバッキバキも骨格を整えて
等身バランスが良くなってから
締め上げたらカッコイイよね！

骨格崩れた状態で鍛えても
脚は短いし、胴は長い。

鍛えたりすると一部分しか見えなかったりする。
全体のバランスを写真に撮ってみると
いいかも知れないよ📸

骨格ベクトレの施術では
before▶afterの写真を撮ります。

自分の全体像を知らない人が多いし
自分のいまを知るためにも見て、どんな風に身体が頑張ってきたのかを知ってもらいたい。

そして

9等身美人目指そーー！！

運動や筋トレとかで、こんな身体が変わる事ってあるー？
わたしは今まで色んな運動してきたけどないと思う。
筋トレは確かに筋肉つくから見た目変わる。
でも歪んだ骨格の上から筋肉がつくから
等身バランスまでは変わらない。
一生鍛え続けないとダメ。

骨格ベクトレは、土台である骨格から変えていくので、努力せず等身バランスが変わってく！

正しい骨格の位置で重力を味方につけて
毎日生活することは快適でしかない事を
体験してもらいたい♡