素直に自分が何を思っているのか、何を感じているのか、それを知ることが何より大事なこと。それを隠したり、ダメダメって押さえ込んだりしていきすぎると、自分が何を思っているのか、何を感じているのか、わからないままになって、自分らしさや自分軸から離れていき、生きづらくなるよ。