毎日家ジム💗

今年の肉体改造計画はやっぱり脚やせ♪
コロナ太りはよく聞くけど、私の場合はお家ジムを思いついてから、全く関係なし!
毎日プラスムーブ12エクササイズ♪で
骨盤矯正、足裏矯正そして背骨矯正毎日ガッツリ💗
おかげで、コルセット筋付きまくり♪
毎日の有酸素運動＋〇〇で今日もしっかりドローンイン。
身体に心地良い臓器の位置を保ってます💗
筋肉が正しいところにあるなら、

臓器も血管も自律神経もすいすい使いこなせちゃう♪

そんな居心地のよい体を維持し続けてます★

食べても太らない身体さんありがとう!
#プラスムーブ #家ジム#姿勢矯正#自分直しのプロ