心と身体の応援団ギャグセラピストやっちゃん
長距離運転の後は、 臓器下垂しがち💦うっかり下垂には気をつけなきゃね(；´∀｀)今日も骨盤をまっすぐに立てて、快適運転♪ 安全運転と 体に安心運転もちゃんと加えよう♪
録画していた映画252エピソード0を見た。市原隼人さんが走るシーンでめっちゃ違和感。首ストレートネックで前傾姿勢!?それって、長距離走ったら苦しくない?って思っていたら、今朝ランニングしている人達の殆どが前に上半身を傾けていた。忘れていたが、みんなこんな姿勢で走るのか(＠_＠;)
最近の骨盤習慣♪ 以前の運転はそのまま何も考えず。最近、運転する時に骨盤を立ててから、座ればいいんだと気付いた。講座の時のテクニックを使い、骨盤を正してから座り直す。いやーその結果長時間の運転に疲れるが随分なくなった。やっぱり下垂した臓器で一日過ごしてたら疲れちゃうよね😂
今年の肉体改造計画はやっぱり脚やせ♪ コロナ太りはよく聞くけど、私の場合はお家ジムを思いついてから、全く関係なし! 毎日プラスムーブ12エクササイズ♪で 骨盤矯正、足裏矯正そして背骨矯正毎日ガッツリ💗 おかげで、コルセット筋付きまくり♪ 毎日の有酸素運動＋〇〇で今日もしっかりドローンイン。 身体に心地良い臓器の位置を保ってます💗 筋肉が正しいところにあるなら、 臓器も血管も自律神経もすいすい使いこなせちゃう♪ そんな居心地のよい体を維持し続けてます★ 食べても太らない身
私の記事をブログで紹介して貰いました♪💗 これよりどんな良いことが？ https://ameblo.jp/plusmove/entry-12533063273.html
いつもより長くプラ中😂 はぁ〜極楽極楽💗
イベント出店からお客様に繋がり、ハーフ講座のお申し込みを頂いた!やった!ついに自分直しのプロを育てられる。今回は私がまだ未経験の腸の病をお持ちの方。しっかり寄り添い、お悩みの原因に気づくサポートをさせて頂く。ご自身の無限の可能性に気づいてもらうぞ!
いつか芸能人の駆け込み寺!という野望を抱いてはや数カ月。年齢が重なると出てくる皺、たるみ。整形したり、ファンデーションで隠さなくてもいいんですよ!と早く伝えたい。 私も額、眉間の大ジワ、目の下のチリメンジワ、顔のタルミは自分で消し、旦那さんもコケた頬は今やふっくらホッペ。
いやはや、筋肉の悪い癖。なんでこんなに早くつくのか😂😂ちょっとしたことで身体歪みますな。治すのは簡単だけど、一般的にはやり方が知られてないという。 早くプラしよ😂😂 #背中いたい #早速直す
今年2月から始めた基礎英語3とラジオ英会話。いつか海外CFをプラスムーブでサポートしたい!という野望を胸に始めたんだが(；´Д｀)休んだり、ただ毎日朝からラジオ聞いてテキストを見たりしているだけで···。ふーむ。まとまった時間と頭を整理する反復練習がしたいな〜。
保育園の送迎帰り道。 歩いてると背中周りの筋肉が痛い。おわー(；´Д｀)めっちゃ歪んでるわ💦 早く帰ってプラしよっと💦 #身体の歪み #身体の声
先週末は久々にゆったり。 土曜日は潤治先生のレッスンを夫婦で受けた。レッスンは遠隔だったので、スタバで飲み物をゲットしてから南足柄足柄のザル菊園でお話を聞いていた。 綺麗な風景とミズジュンボイスに癒やされた #ミズジュンボイス #インディゴレッスン #パートナーシップ
今日は就学前検診。久々にブルー。また、予防接種のことを聞かれる(；´Д｀) 選択制のくせに何故ここまでしつこいのか。副反応でどれだけ大変な目にあったか。予防接種を子どもに打って、どれだけ自分を責めたか。副反応を理解した上で...と書いて起きながら矛盾してないか!?
明日は姿勢予防医学協会のアワード。 大変身物語まだ書いてない(；´Д｀)💦 バストのこと?子宮脱のこと、過活動膀胱のこと、痔のこと?治したやついっぱいあって、文章どうやって書いていいかまとまらず、未だチーン…。 #自分直しのプロ #プラスムーブ #大変身物語
昨日は伊東、チャイニーズオーベルジュ仙豆飯店さんでイベント出店でした。いやはや、全く宣伝する気がなく(；´Д｀) 何となくヤル気ないモード。 と言いつつ、出店先でクライアントさんを待っている間に日記で問いかけ書いてました。 #日記 #問いかけ
