長距離運転の後は、 臓器下垂しがち💦うっかり下垂には気をつけなきゃね(；´∀｀)今日も骨盤をまっすぐに立てて、快適運転♪ 安全運転と 体に安心運転もちゃんと加えよう♪
録画していた映画252エピソード0を見た。市原隼人さんが走るシーンでめっちゃ違和感。首ストレートネックで前傾姿勢!?それって、長距離走ったら苦しくない?って思っていたら、今朝ランニングしている人達の殆どが前に上半身を傾けていた。忘れていたが、みんなこんな姿勢で走るのか(＠_＠;)
最近の骨盤習慣♪ 以前の運転はそのまま何も考えず。最近、運転する時に骨盤を立ててから、座ればいいんだと気付いた。講座の時のテクニックを使い、骨盤を正してから座り直す。いやーその結果長時間の運転に疲れるが随分なくなった。やっぱり下垂した臓器で一日過ごしてたら疲れちゃうよね😂
私の記事をブログで紹介して貰いました♪💗 これよりどんな良いことが？ https://ameblo.jp/plusmove/entry-12533063273.html
いつもより長くプラ中😂 はぁ〜極楽極楽💗
