7月の振り返りと8月の目標
ああああ暑い！
なんだこの暑さはマジでいい加減にしろよ。
とイライラしたところで余計に暑いだけなので、かき氷と保冷剤とクール入浴剤などなどを駆使して乗り切りたいと思います。あとエアコン。ありがとう文明。結局は君がいないと生活が成り立たないんだ。
というわけで、いつものやつです！
【7月の振り返り】
①8000歩あるく（調子いい日は10000歩）
いやあ暑いですな。エアコンの効いた部屋から出て外を歩くなんて勇気ある行動、怠け者の私にはハードルが高すぎるんですな。お気に入りの日傘を使いたい欲求にも負けてしまう暑さ……恐ろしい子！！
ええっとつまり、ほとんど達成できなかったという事です。10000歩超えたのは1日。コミュニティディのみ。
先述の通り暑さに負けたというのもあるのですが、体調が微妙に戻っていないのと、8月からジムの契約をしたので「来月から本気だーーす」ってやつでした。ハイ、これが一番の理由です。
②筋トレのようなものをする
半分くらいはできたかな。なので良しとします。
③プロテイン1日2回（朝と夜）
こちらも半分くらいはできたかと。これはほぼ毎日続けないと意味がないので習慣化がんばります。
④藤子・F・不二雄ミュージアムに行く
行ってきました！電車とバスでいつでも行ける場所だからこそ、なかなか行けないんですよね。別に焦らなくてもいいかって。かなり暑い日だったのですが、ギリギリ夏休みシーズン前だったので比較的ゆったりと楽しめました。中国人が多かったです。
自分用のお土産はミュージアム限定ロルバーンノート。どうせもったいなくて使えないんだろうけど、これに何を書こうかなと想像する時間が好きです。
藤子・F・不二雄先生のお言葉
「僕は、すべてにおいて『好き』であることを優先させてきました」
に習って、私も自分の『好き』を書き留めていこうかな。
いや、どうせもったいなくて使えないんだろうけど（笑）。
また行きたいな～今度は暑くない時期に。誰かと一緒に。
⑤オリンピックを全力で楽しむ
楽しんでます！今回初めてスケートボードを見たのですが、面白い！金メダルの堀米くんもすごかったけど、空良くんの笑顔にやられました。あんな笑顔…反則や……。
柔道も楽しんだ！悔しい結果も嬉しい結果も、見ている側としてはどちらも尊いのです。何かに全力で打ち込む人は美しい。私もそんな美しさを身に着けたいです。
仕事の忙しさと重なっているのですが、テレビの前で応援していると忙しさからくる疲れも吹っ飛びます。時差がキツいけどね。残りの日程も応援続けますよ～。
⑥手持ちのアイシャドウ、リップを色々使う
捨てられないならちゃんと使いましょうの精神でやってみたのですが、とても楽しくできました。
買った時は「使いたい！」と思ったはずなのに、手に入るとソッコーで忘れてしまうのは私の悪い癖。
これは我ながらいい試みだなと思いました。
まだ半分も使えていないのですが、今後も色々使っていくのは意識していくという事で、写真に残すのは終わりにします。
楽しかったぜ～☆
⑦部屋にひまわりを飾る
花屋さん行けてないんですよねえ…。
⑧ようかんを作る
材料は買ったのですが、イレギュラーでケーキを買う事になったので他のスイーツはひとまずお預けになってしまったのでした。8月中に作りたいです。
◆7月のごほうび◆
PEACH JOHNのボムバストクリーム
買ってきました。さっそく使いたいところですが、ここ数年の異常な暑さのせいかこの時期になると毎年あせもがね…。今はそのあせもを何とかするのが先決なので、使い始めるのはあせもが落ち着いてからになりそうです。私はなるべく胸を目立たないようにしたいので、谷間のところとかどうしても蒸れるんです。はあ…。
◆7月のハビットトラッカー◆
こんな感じ～。あまり歩けなかったので寂しい仕上がりになってしまいました。もっとシールをぎちぎちしく貼っていきたいですな！
【8月の目標】
①8000歩あるく（ジムのマシンでも）
ここ数ヶ月は情けない結果になっているので、今月は頑張りたいです。暑さは相変わらずですけど、ジムの契約をしたのでジムのマシンを使ってもいいかなと。涼しくなったらシャワーも浴びて帰れるし。（今は浴びても帰宅中に汗だくる）
②プロテイン1日2回（朝と夜）
継続。朝は普通のプロテイン、夜はダイエット用のプロテイン。気に入った味のものを見つけたので楽しく続けられそうです。
③健康と美容に良い食事を意識する
先々月に体調を崩した辺りから食生活もテキトーになってる気がします。歩くのサボるとなんかどうでもよくなっちゃうんだよね。で、体の不調も抜けなくて歩くのが億劫になる…と。3食キッチリというのはズボラな私には無理なので、1食だけでも意識するとか、緩くやってみます。意識しないよりはマシ！の精神で！！
④デッドプール＆ウルヴァリンを見に行く！
ヒュー・ジャックマン好きなので！久々に彼のウルヴァリンを見れるの嬉しいです！めっちゃ楽しみ～。
⑤オリンピック・高校野球を全力で応援（ついでにプロ野球も）
オリンピックに続き、高校野球も始まります。年々暑さが厳しくなる中、球児達の体調が心配ではありますが…。やると言うのなら全力で応援します。あ、一応プロ野球も応援します。取り合えず10連敗は阻止出来て良かったです。
⑥部屋にひまわりを飾る
先月は花屋さんに行く事もできなかったので、今月は花屋に立ち寄る余裕を持ちたいです。
⑦ようかんを作る
先月作れなかったので！
チャレンジしてみたいレシピもあるので楽しみ♪
⑧パニガルム周回！
ゲームの話です。
◆8月のごほうび◆
FEMMUEのドリームグロウマスク RR
ちょっとお高めのシートマスクです（6枚で5000円くらい）。8月で疲れた肌を回復させる作戦です。楽しみだ～。
◆8月のハビットトラッカー◆
たくさんシール貼れるといいな。