ナチュラルビューティヘルスコーチ＠YUKO
へルペスって？ 季節の変わり目になると、ヘルペスに悩まされる人も多いのではないでしょうか？ ヘルペスは菌感染症ではなくウイルス感染症です。 つまり抗菌剤や抗菌作用のあるものでは改善しません。 ヘルペスウイルスの感染による発疹をヘルペスといいます。 ヘルペスには、広い範囲に帯状にできる帯状疱疹が出る帯状ヘルペスと、赤い発疹が出た後に小水疱ができる単純ヘルペスがあります。 単純ヘルペスは、口のまわりや口腔内にできやすく、発症すると症状はひどいのですが、再発が少ない１型と、
９月病という言葉、聞いたことありますか？ 夏の終わり頃、季節の変わり目に起こりやすい心身の不調を指すそうです。 ５月病と同じく原因は主にストレス。 今日はそんな９月病に見られる症状と、ストレス解消におすすめのアロマをご紹介したいと思います。この時期、不眠やだるさにお悩みの方、ぜひお試しください。 ９月病とは？５月病は聞いたことがあっても、「９月病」は聞いたことないな〜という方も多いのでは？ それもそのはず、「９月病」は長い夏休みが終わっても、なかなかそれまでの生活スタイ
アンチエイジングという言葉に敏感に反応してしまう、お年頃・・・。 若返るグッズや化粧品、食べ物などつい試して見たくなるんだけど、 ちょっと待った！！その前に 日々無意識にしている呼吸こそが、実は老化の一番の原因だなんて知っていましたか？ これを知るのと知らないのとでは、これから先の老化のスピードが変わってくるよ〜 生活習慣を見直すのも大事だけど まずは『呼吸」から見直してみよう なぜ？呼吸が老化の原因なの？私たちは、生きている限り呼吸することで、大量の酸素を体内に取り入
アーシングとは アーシング（又はグランディング)とは、靴もソックスも脱いで裸足になり、地球の大地と足を直接つながることを言います。 体と地球との電気的な繋がりを得る事でおこる、放電と充電作用のこと。 人間の体には生体電流と呼ばれる電流があり、歯と歯の間を流れる※ガルバニー電流や、心臓の拍動を作る刺激伝導系も生体電気により成り立ち、心電図はこの流れを確認するもの。 ※ガルバニー電流とは 小さい頃にアルミ箔やスプーンを咬んだときに、いやな感触を経験したことはありませんか？ こ
本格的な夏がやってきました。 日焼け対策というと、お肌のUVケアのことを考えますが、 髪のUVケアもしっかりできていますか？ 人間の身体の中で、いちばん太陽に近い場所はどこでしょう？ 『頭皮』です！！ 頭皮が浴びる紫外線の量は、肌の３〜５倍になるとも言われています。 紫外線ダメージによる影響 ①枝毛、切れ毛、キューティクルの痛みを加速させる 髪の毛はケラチンと呼ばれるたんぱく質で構成されています。 紫外線が当たるとたんぱく質のもとになるアミノ酸 （シスチン、チロシン、フ
「20歳の顔は自然からの贈り物、30歳の顔はあなたの人生、50歳の顔はあなたの功績。」 シャネルは、「今までの生き方は、その人の顔を見れば分かる。」と考えていたそうです。 年齢を重ねるにつれて、生き方が顔に表れてくるようになると解釈することもできます。 歳を重ねるにつれ、その人の生き方が顔に表れる……という意味の言葉です。 若い頃の顔は親から授かったものだけれども、それ以降はその人がどんな思考で、どう生きてきたか、自分で作り上げていくものだというわけです。 確かに、い
冬にコロナ感染者が増加したり、インフルエンザが流行ったり、風邪をひく人が多い理由の一つに 粘膜が乾燥していることがあげられます。 これは 私たちの粘膜が乾燥してしまうと、ウイルスたちが侵入しやすくなるんです。 粘膜は体を守るバリア機構の入り口であり、 非常に重要な組織で、 ここで免疫システムも働きます。 病理学辞書によると 粘膜は体腔や中空器官を含む体の内面を覆う組織の薄い層です。 目の表面も粘膜で覆われています。 粘膜は、外界と体内の間に障壁を作ります。 粘膜
自然の恵でコスメ作り💄 一般に販売されている化粧品の多くには、防腐剤や保存料、化学合成物質で作られた添加物が含まれており、それらの成分が肌の痒みや炎症、湿疹、アレルギーの原因になる場合があると言われています。 オーガニックコスメだから全部が自分にとって安心・安全というわけではありません。 特に、リップメイクはアレルギーが起きやすいコスメです。 なぜリップメイクにアレルギーが起きやすいかというと 唇は、皮脂腺や汗腺がありません。 だから乾燥しやすく敏感で、刺激に反応し
心と体の健康こそ あなたを輝かせる 最高のジュエリー ナチュラルビューティーヘルスコーチ＠YUKOです。 昨年から通っている、ハンドメイドソープ教室で作っている石けん達 同期の生徒さんと、毎回違う種類を作って交換するのが楽しみになっています。 顔、手、体、マスク、洗濯物のちょこちょこ洗いに・・・ 朝晩の洗顔をこの石けんで洗うことが至福の時間になりました。 泡立ち、使い心地、香り ふわふわに泡だてた石けんの泡を、肌にのせると もう最高に気持ちいいんです(^-^) 心も
初めまして、ナチュラルビューティーヘルスコーチ＠YUKOです。 現在福岡市に住んでいます。 家族は、夫と小学生の子供が二人います。 ２２年４ヶ月間公務員として働き、２０２１年7月末で退職しました。 ２２歳で子宮筋腫が見つかり、２６歳で結婚しましたが、多嚢胞性卵巣症候群も見つかり、２年間不妊治療を経験しました。 その時点で、子宮筋腫は数え切れないほど多数できており、全摘出でもおかしくないレベルでしたが、子宮を残せる先生が見つかり、子宮筋腫の核出手術を行いました。そして、奇跡的に
