重い感覚を抜けるには「謎の外国人」が必要だった(ワーク記録✎𓈒𓂂𓏸)

クリアランスメソッド講座には
自分と向き合うワークがたくさん用意されていて
自分の好きなワークを見つけたり
自分の今いる状態にあったワークをしたりします。

そうやって「根っこ」にある
ネガティブの総量を少しずつ減らしていくのですが

今回はこんなテーマで
ワークに取り組んでみました♩

┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈
「アウトプットをすることって
なんでこんなに難しいんだろう？」
┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈

これをテーマにして
ワークをしていきました✎𓈒𓂂𓏸

このテーマを思い出していると
やっぱりどこか心地よくない
何かモヤっとしたものが
体の部分、特に「心」と「頭」で感じるんですね。

心がキューっと締め付けられるような
眉間に深いシワができるようなしかめっつらになったり・・・
悔しいｯって焦る気持ちがあったり

／
そのモヤっとしたものって
何を言いたがってるんだろう？
＼

って聞いてみると

・講座のメモを取るのはできるのよ・・・
・こうれをどう活かそうかって考えると
　うぅぅぅ・・・ってなる
・「習得したい、自分が楽になりたい！」
　よりも、「早く伝えたい！」がなぜか勝る

とモヤっと君は言っています＾＾b

ちょっとここで占星術情報を挟むのですが😅

わたし牡牛座に水星と金星がいるんですね。
五感をつかって、「これはいいぞ♡！」と体感したものしか
伝えたい！と思えない。
そんな頑固さを持ちあわせていまして＾＾；
体感して納得がいって、やっと伝えれる！っていう
ちょっと時間のかかる性格だと
もともと思っていたし、ホロスコープからも感じ取れるんですね

太陽星座は双子座なので、
フットワーク軽く、情報収集して、
さささ〜っと人に伝えていく
人と関わっていく♩

という双子座さんの性質よりも
水星、金星がいる牡牛座の性質の方がちょっぴり強くて

だから今回のワークで
モヤっとの中にあった
「自分の体感」よりも「早く伝えたい」が空回りして
焦っているのかもしれない

ってワークをして感じたんです。

伝えたいのに、うまくまとまらない
覚えたことが消えていきそうで怖い
残さなければ・・・

みたいな焦り、不安を感じることができました。

／
この感覚の中には何があるんだろう？
＼

探検するように、自分の奥に入っていきます。

／
不安を感じるということは、何か自分にとって問題があるんだよね？
何が怖いんだろう？
＼

何かにして残さなければ
「お前は今まで何をやってきたんだ？」
って思われる

まとめるならちゃんと綺麗にまとめて
「わかりやすい」って言ってもらいたい

早く伝えないと
真似された〜とか言われるんじゃないかな

頑張ったんだねって認められたい・・・？

なんだかいろんな感覚が
深めることで、出てきました。

今度は今まで出てきた感覚をピックアップして

／
その感覚がなかったらどう思うだろう？
＼

と自分に問いかけます。

クリアランスメソッドで大事な
「抜ける」パート。

わたしはいつも
心の中に外国人がいるらしくて＾＾；
出てくるんですよ、ここぞとばかりに◎

「おいJ子ぉ！
そんな深刻になるなyo！
オレは
「頑張ったんだねと認められたい」なんて感じたこと
これっぽっちもないぜ？
そんな習慣、オレの国ではないからyo♩」

・・・という人だったら、
どう感じるだろう？と想像して

抜けることが多いです＾＾

どうしても深めた後に
重くなった自分から、軽くなるのが難しくて
いつものわたしの感覚だったら、
同じような視点しか浮かばないのですが

謎の外国人がわたしの中から出てきて
「オレの国ではこんな考え、無いぜ？」
って言われたら？を想像した時に
ふっと心が和んで

「そうか！ちょっと考えすぎてたかもしれん！」

と新しい視点が見つかることが多いんですよ◎

「頑張ったんだね！」と認められたいなんて
思ったことなかった！！！！

と言っている外国人をイメージすると・・・？

𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
こうやってワークをしているのは
自分が自分に戻るため。
誰かが決めた「すごい」の基準よりも
「もともとのわたし」に近づいてきたことに気づいて
自分で自分にすごいやんって言ってみようか
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒

これが「深める」→「抜ける」で
見えてきた「新しい視点」です。

でもワークをしていると
「いやいや、そうは言ってもねぇ・・・」
という「ちょいモヤ」が出てくるんですけどね
それを逃さないのが
クリアランスメソッドのすごくいいところ。

自分を納得させようとか
こんなもんか、無理して思おうとするのではなくて

「わからずやな自分」も大切にしてくれる。

ネガティブなわたしは
要らないと思っていたけど

心地よい感覚へ連れていってくれる
大切な存在なんですよね

わからずやのわたしは
新しい視点をくれる重要な人物。

また次のブログに
このワークの「抜ける」パートをした時に出てきた
「ちょいモヤ」のワークの続きを書いていきます⸜❤︎⸝