ルルドフェミリッチでデリケートゾーンマッサージ。大切なのは温活。

季節の変わり目。
何かと揺らぐときです。
自律神経も乱れがち。
気になるのが女性にとって悩ましい冷え性。

何か対策はお持ちですか？

首・手首・足首の「三つの首」を温める・根菜類など体を温める食材を摂る・お風呂で暖かいお湯にじっくり浸かるなど・・・。
少しでも体を動かしてみましょう。
筋肉が発熱して温まるんだそうです。
それから、下着選びも大切なんですって！
ブラやショーツの後がつくようだと、もしかしてサイズが合っていないかも！
脇のあたりや、鼠蹊（そけい）部を締め付けてしまっていませんか？
特に足の付け根の部分には、太い血管やリンパが通っていて、流れが悪くなると血行不良になり、詰まりは肩こりや下半身のむくみ・冷えの原因にもなります。

お白湯、おすすめです。

それから、デリケートゾーンのマッサージ。

子宮に近いところから血液の循環を良くなり、お腹の辺りもポカポカしてくるんです！

ルルドフェミリッチには、からだを温める成分を含む陳皮やヨモギを配合しています。

デリケートゾーンのVIOのIの部分になぞるように塗るだけで充分に効果的。

ご自分の心地よい範囲で無理のない範囲で大丈夫です。
なによりも、デリケートゾーンのマッサージをすると、自分を大切に扱っている心地よさがグッド♡一度お試しあれ♪　

この５分のマッサージが美容と健康の底上げになります。

体温も気分もアゲていきましょうね！！