好きこそ物の上手なれ

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

Shuuです。

誠に不本意ではありますが、また私が筆を執る運びとなってしまいました。

一昨日の深夜1時頃にギターのKaoruから夜分遅くに失礼され、今週のnoteを押し付けられてしまいました。

▼セルフメンタルケア

自堕落な生活を送っている私にとって、話題を捻出することは何よりも困難を極めることであり、私の脳内に緊急事態宣言が発令されました。

とはいえ、何も書かないと後々文句を言われてしまうので、今回は「セルフメンタルケア」について少し話していきたいと思います。

音楽関連の内容が思いつかなかったわけでは決してありません。
本当に。はい。

話を戻すと、2021年も始まり早いことにもう2月を迎えました。

世の高校３年生は大学受験の真っ最中なのではないでしょうか。
私も今現在大学生ですので、そんなみなさんの大変さや辛さが痛いほどわかります。

おそらく受験期はみなさん心が荒んでいることでしょう。私も当時、心身ともにかなり疲弊していて、問題が解けなすぎて笑いが込み上げてくるようなギリギリの時期もありました。

しかし、そんな時でもなんとか自我を保てていたのは、好きな「音楽」があったからだと思います。

どうしようもなく、追い詰められた状況や伸び悩んでいた時に、好きなアーティストの楽曲を聴くことでなんとか気持ちを切り替えていました。

このように音楽に多種多様な状況において、自信を元気付けたり、慰めることができる力を持っています。さらに、集中力を高める力や、記憶力を向上させる力もあると言われています。

奇跡的、いや必然的に音楽関連に帰結して安堵しております。何はともあれ、セルフメンタルケアの方法は人それぞれですが、コロナ禍で思うように外出できない今、私がおすすめしたいケア方法は「音楽」を聴くということだということです。

大学受験を一例に挙げましたが、これを読んでいるみなさんの日々の助けになることを切に願っております。

みなさんどうかお元気で。