なかり

3歳と0歳(24年6月出産)のママです！ 育休中に色々育児や家事、日常を書き留めたいな…

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3歳と0歳(24年6月出産)のママです！ 育休中に色々育児や家事、日常を書き留めたいなと思い始めました😀 色々交流できる場所になれたらいいなー よろしくお願いします🙇‍♀️

疲労感が取れないのは歳のせい？

一昨日、活発に動いた反動で昨日は身体が重だるく 今日も今日とて疲れが取れない… 2ヶ月ベビーを育てているから 産後の筋力低下 30歳に突入した 冷房で身体が冷えている 炭水化物の大量摂取で血糖値乱高下 うーん、思い当たる節がありすぎて正解に辿り着かない笑 よく、年上の人と話をすると 「年のせいか身体が痛くって。」 「年のせいか疲れが取れなくって。」 と話を聞くけど、 いつから「年のせいで」って名乗って良いんだろ？ 30歳なりたての私が言うと 「まだ早いよ。こ

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    • 10分ドライヘッドスパの効果

      ワークショップで短時間のドライヘッドスパを体験。 感想は、 「想像してたより、とっても良かった！！」 まず、頭皮の硬さからチェックしてもらい、 見事に「パソコン疲れの目」を当てられ 後頭部を積極的にもみもみ。 産後から腰痛に拍車がかかったことを伝えると 肩まわりを入念に揉みほぐしてもらう。 そして、リンパのゴミポケットが詰まっていることを指摘されてあまりの痛さに悶絶。 (施術後からこのポケットを流しまくる) そうすると、腰回りを触れていないのに腰の痛さが軽減！！！！

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      • 生後2ヶ月

        昨日、24日は娘が産まれてちょうど2ヶ月✨ 授乳回数も新生児期より1〜2回少なくなって 4時間程飲む間隔が空いてくれると母はハッピーなのです😌❤️ まだまだ寝不足だけど、可愛さが日に日に増す我が子👶 そして、体重も増して腕がばきばき。 泣き声の大きさも増し増し。 ママも頑張るから、娘も頑張って大きくなるんだぞー！！！！

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        • noteを初めて2週間

          8/8にnoteを初めて、もうすぐ2週間。 純粋に ☑️自分の考えをまとめて文字にする楽しさ ☑️何が起きたか、ネタを考える楽しさ ☑️いいね！してもらえる嬉しさ ☑️色々な人が作成した文を読む楽しさ を感じる毎日だったな。 大人になると 「初めて」が減っていって、 「誰かに褒められ、認められる」ことも少なくなる。 noteをやる前は、Instagramで投稿を受け取る側に居たけれど 今は発信する楽しさを覚えることができています❤️ 子どもの成長って1ヶ月で、とーー

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          やっと終わったよ。お盆休み。

          3歳の息子くん、9連休のお盆休みが終わって今日から登園していきました。 育休中の母は、 「やっと終わった…長かった…日中2ヶ月になる娘だけの育児に専念できる楽さよ😭」 となってます笑 お喋りが上手になって、可愛くて楽しい反面 「嫌！もっと！ダメ！」 がこだますることも🙄 夜間授乳で日中動ける体力が戻り切らないから、お昼寝したいけど 体力おばけの息子はお昼寝を必要としてない日もあってしんどかった〜 自分に余裕がないと、 子どものわがままや わんぱくさにイライラしてしまっ

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          お盆は体重計と疎遠に…

          長期連休でグダグダ、まったーりモードのここ数日。 食事のセーブが出来なくなったよ… 暑さ＋親戚集まり＋屋内限定外出(家の中だけでは子どもは暇すぎて限界) この3要素が揃うと、 アイス🍨に ケーキ🍰に オードブル🍖に 簡易的な食事🍜。 久しぶりに会う人と話す、 暑くて外に出たくない、 なんて事が連日の為〜 必然的に運動減少気味＝体重増加（ ;  ; ） いつもと違う身体の重だるさが体重増加を物語っているんだ。 体重なんて怖くて計れないわ。 皆さんはちゃんと管理でき

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          お盆休み2日、3日目は

          連日暑い日が続いて溶けちゃいそう🫠 6月末に出産してから毎日クーラーの部屋で産褥期を過ごしていた私にとって、 筋力が落ちた身体を戻す為の外出をするには酷な暑さだわ。 そんな中でも、子ども連れて色々動いた2日間のまとめしていきます♪♪ 地域イベントへ参加 夏祭りが開催されていたので暑くなり過ぎない10時開催ピッタリに現地へ！ お菓子や宝石救いをゲットしてこの顔❤️ とっても嬉しそうで何より🤭 金魚すくいが私は好きで、父に縁日でやりたいとお願いし、沢山すくえると嬉しかった

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          お盆1日目

          お盆休みが始まりましたね😀 我が家の3歳児は活発でこれから9連休どう過ごそうか迷っちゃう… 今日は、とりあえずスーパーへGO💨 そこで、わんぱく盛りの息子(2歳半)に感動したことが！！！ スーパーへ行くよと声をかけると自ら 「走らない。手を繋ぐ。」って言ったの😭 そして、店内では私が 「買わないよ」と声かけたことに対して良い子にお返事してぐずらなかったのーーー こんなの奇跡に近い😭😭 もー1歳ちょっと過ぎた頃から息子と買い物行く難易度が上がりまくってて、　 私

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          はじめてのnote

          3歳と0歳(24年6月産まれ)を育てているママです✨ 家事、育児、日常のことを発信していければと思って初めました！ 育休中にここで色々なコミュニケーションが取れるぐらいに活動するのが目標です🤗 自己紹介食べることが好きで情報誌やお取り寄せグルメをリサーチして楽しむのが趣味です✨ 3年前に出産してからは、育児に翻弄されつつ子どもがいるからこその楽しみを吟味中😌 これからやりたいこと 「やりがいのある仕事」「好きな仕事」「一生懸命に向き合える仕事」って何？ って子どもが

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