モーニング・ページを書くこと
モーニング・ページと言うのは
ご存知でしょうか？
作家のジュリア・キャメロンの著書、
「ずっとやりたかったことをやりなさい。」で、
モーニング・ページについて、
紹介されているのですが、
とにかく、ノート3ページに、
自分の思いをありのままに
書くことだそうです。
ひたすら、自分が考えていることを、
文字にする感じです。
ジュリア・キャメロンさんは、
脳を掃除することが目的だとも、
著書の中で、おっしゃられています。
実際、私自身も、モーニング・ページを
書いているのですが、
何だか、気分がスッキリしてくるのです。
用意するものは、
ノートとペンだけですので、
気軽に始めることができるのでは
ないでしょうか。
もし、ご興味があれば、
一度、モーニング・ページを
書いてみることをオススメします！
気分がスッキリするだけでなく、
思わぬアイデアが浮かんでくるかも
しれませんよ！