7/18(祝)の稽古記録 投げの練習

今日は柔道場が取れたので、ずっとやりたかった投げ技の稽古を行いました。
2時間たっぷり使って沖縄拳法の投げの原理を丁寧に学びました。

・受身→起き上がりの稽古
・遠心力の投げ
・求心力の投げ
・ナイハンチの投げ
・セイサンの投げ
・最後に自由に投げ合い

充実した内容でした。
安全な場所が使える時には定期的に同じような内容を行いたいです。