誤魔化しのない素直な気持ちを言葉にする行動にするって事が私の課題かな。ビビってしまって溜め込んで爆発して、いつもそれの繰り返しで結局何も解決してない。おかげで顎関節症と耳鳴り、落ち込み、動悸、出てきた。これはかなり危険信号…