【呟き】テストの点数が悪くなるのはプレッシャーのせい。そしてそれは誰のせい❓

テストの時、ちょっとしたプレッシャーが点数に影響する。

焦って怖くなって近視的になって全体像が掴めなくなるから

字が滑って問題が読めなくなる時がある。

多分それは

失敗したら怒られるかなとか

失敗した時の周りの目が怖い

とか考えちゃうから。


小さい頃から成績が良いこと、頭が良いことを
褒められてきた。

でも周りが良かれと思って言い放つその褒め言葉が
日に日に私のプレッシャーになっていった。

失敗出来ない。

そういう思考をするようになった。

良い結果を出さないと嫌われる、完璧でないと愛されない。

そんな被害妄想に陥り、自分に掲げるハードルも高く高くなっていった。

そのうち、失敗しそうなことは最初から挑戦もしなくなったし

失敗しそうになれば、最初から出来ない言い訳を考えた。

最初からわざと手を抜いて自分の中で言い訳を作った。

今になって気づいたことは失敗しても誰も私を責めていない。

それを受け入れられないのは

いつも自分なんだって。

褒められるのが苦手だった私の複雑な感情

プライドの高さは先天的か後天的か。。

ただ周りからプライドが高く見られてるかどうかはわからない。

もしかしたらそも自分で自分を責めてるだけかも。

誰にでもプライドはあるし、プレッシャーも感じるよね。

多分すごく普通のことだから。

そんな自分を許してあげよう。