減酒のパーソナルトレーナーが欲しい！

２年ほど前、体重が人生最高値となり、パーソナルトレーナーを付けて8ヶ月で5キロ痩せたことがある。それまでは、よくあるスポーツジムの会員になり、７年もダラダラと月2~5回くらい通ったりもしたが効果は1キロもなく辞めてしまった。

とうとう持っているスカートが全部入らなくなり、「これ（パーソナル）で痩せられなきゃ、一生痩せられない！」と、私にとっては高額なトレーニングを月3回受けて5キロの減量に成功させてもらった。「酒はやめなくていい」というジムをえらんだことは成功の大きな要因だと断言できる。
日常の食事や運動の内容を報告し、褒めてもらったり、時には優しく注意をされたり、8ヶ月間、大してつらさは感じなかった。それでも長期間かけて何かを達成したのは久しぶりの経験で、少し誇らしかったな。
お酒に関しても同じような場所があったらいいのに。私はタバコは吸わないが、禁煙パッチとか、比較的、簡単にヘルプを受けられますよね？
重度のアルコール依存症になる前に、近所の町のお医者さんでサポート受けられたらいいのにね。
私のような血液検査に問題がさほどない場合、口頭で注意されておしまいだもん。

私が予約した減酒外来がどんなものだろうか。即、「はい、禁酒ね！」と言うのだけはやめてほしい。ダイエットも時間がかかるが、アルコールは薬物なのだ。時間をかけて減らしていく治療だといいなぁ。