最近、暑い日が続いていますね

ここ数週間、真夏日が続くこともあって、暑いですね。部屋の中との温度差がひどいこともしばしばあります。

昨日、名古屋にある東山動植物園に訪れた時、放送で「熱中症対策をお願いします。」という呼びかけをこまめにしていました。昨日は外にいた時間が多いこともあって、合計で５００㎖のペットボトルに入ったお茶を６本買ってました。飲みすぎというくらい飲んでいるかもしれませんが、そうでもしないと干からびるかと思ってしまいます。室内に入ると汗が冷えて寒くなりますが、すぐ慣れました。

熱中症対策をしても、倒れる人は倒れるものだと思ってしまいます。ニュースになるものはなかなか酷い状況であるものでしょう。身近にいる人が熱中症の疑いで病院に送られました。他人事ではない状況にあります。

私は家にクーラーはありますが、一切使ってません。電気代がもったいないと思うのと、扇風機でなんとかなっているからです。元々夏の暑さには慣れています。寝ている間に汗がたくさん出ているので、朝にシャワーを浴びることがこの時期の日課です。

汗が出ないことが熱中症の原因という話も聞いたことがあります。体に熱がこもってしまうのが原因、みたいなことですが詳しいことは忘れました。

体温調節の機能が動くようにしておきたいですね。